برای از بین بردن گرمای این فصل، چند آبمیوه وجود داره که میتونین با درست کردنش احساس شادابی کنین.

تابستون فصلیه که همه دلشون میخواد گاهی یه نوشیدنی خنک و تازه بنوشن، به خصوص الان که ماه رمضونه و روزه دارا دلشون میخواد کل روز پرانرژی باقی بمونن. خیلی عالیه که این فصل پر از میوه های رنگارنگ و مختلفه و میتونین از بینشون هر کدوم رو که دوست داشتین انتخاب کنین.

آب هندوانه

یه میوه خوش طعم که برای همه گروه های سنی مناسبه. هندوانه آب زیادی داره و انتخاب خوبی برای فصل تابستون و به خصوص برای ماه رمضانه. البته باید حواستون باشه که حتما آب هندوانه تازه رو بنوشین، چون اگه هندوانه برای مدت زیادی داخل یخچال باشه، ممکنه دل درد بگیرین.

آب لیمو و زنجبیل

این آبمیوه خواص ضدسرطانی و ویتامین C بالایی داره و برای درمان هر نوع مشکل در معده مناسبه. پس اگه شما از ناراحتی معده رنج میبرین، این بهترین درمان برای شماست. همچنین این آبمیوه به درمان هر نوع مشکل مربوط به پوست و مو به شما کمک میکنه.

آب طالبی یا گرمک

میوه ای مغذی که حاوی ویتامین C ، آنتی اکسیدان و بتاکاروتنه که برای بهبود بیماری هایی مثل اسیدیته، زخم معده و عفونت دستگاه ادراری مفیده. البته این آبمیوه به کاهش وزن هم کمک میکنه.

منبع: The Times of India

عضویت در خبرنامه