آیا تا به حال از افراد خانواده، هم اتاقی یا همسرتون بهتون گفته که توی خواب صحبت میکنین؟ پدیده صحبت کردن در خواب میتونه سوالات زیادی رو در ذهن شما ایجاد کنه، ما برخی از جواب ها رو بهتون میدیم.
صحبت کردن در خواب میتونه شروع مشکلات زیادی باشه و یا اینکه اصلا مشکلی ایجاد نکنه. خیلی مهمه که همه چیز رو درباره شرایط خودتون بدونین و اگه مشکل جدیه، سریع برای درمانش اقدام کنین.
صحبت کردن در خواب چیست؟
Somniloquy ، که اغلب صحبت کردن در خواب نامیده میشه، یه اختلال غیرطبیعی خواب در شخصی است که در خواب عمیقش بدون اینکه خودش بدونه صحبت میکنه. مطالعات نشون میدن صحبت کردن در خواب از ذهن خودآگاه سرچشمه نمیگیره. کسانی که این اختلال رو دارن، در خواب صحبت میکنن، حتی میخندن، زمزمه میکنن یا داد میزنن. هر بار صحبت کردن در خواب بیشتر از ۳۰ ثانیه طول نمیکشه و خیلی کم پیش میاد که یه شخص بیشتر از یک بار تجربه اش کنه. کسانی که در خواب صحبت میکنن معمولا کلماتی رو میگن که در زندگی روزمره استفاده نمیشه و بعضی اوقات زمزمه میکنن و این مسئله باعث میشه سخت بشه فهمید که اون شخص چی میخواد بگه.
چه کسانی بیشتر در معرض صحبت کردن در خواب هستن؟
صحبت کردن در خواب یه پدیده متداوله، برخی اون رو یک بار در ماه تجربه میکنن و برخی دیگه هم هر شب. در هر حال، صحبت کردن در خواب بین کودکان ۳ تا ۱۰ سال شایعه. تقریبا ۵ درصد از بزرگسالان هم در خواب صبحت میکنن، که تعداد زیادی از اونا مرد هستن.
علت صحبت کردن در خواب چیست؟
صحبت کردن در خواب معمولا به خودی خود اتفاق میفته و ضرری نداره. اما در برخی موارد میتونه نشانه اختلالات جدی خواب باشه. برخی از علت های شایع صحبت کردن در خواب عبارتند از:
استرس
افسردگی
تب
کمبود خواب
خواب آلودگی در طول روز
مصرف الکل
عوامل ارثی
کابوس
وحشت در خواب
وقفه تنفسی در خواب
اختلال رفتاری خواب REM
اختلالات روانی
تشنج شبانه
بیماری های روانی یا پزشکی
سوء مصرف مواد مخدر
آیا صحبت کردن در خواب قابل درمان است؟
شما به درمان خاصی نیاز ندارین تا دیگه در خواب صحبت نکنین. اگه صحبت کردن در خواب شدید شده و هم اتاقی یا همسرتون رو اذیت میکنه پس باید با یه پزشک مشورت کنین. اینطوری شاید یه توضیح پزشکی برای این اختلال پیدا کنین.
با این حال میتونین با رعایت نکات زیر، وقوع این اختلال رو کاهش بدین:
برنامه خوابتون رو منظم کنین و یه دفترچه مخصوص ثبت زمان خوابتون بردارین، و در اون زمانی که به رختخواب میرین، زمانی که احتمالا خوابتون برده و زمانی که بیدار میشین رو یادداشت کنین.
به اندازه کافی بخوابین، شایع ترین علت صحبت کردن در خواب ، کمبود خوابه!
بهداشت مناسب خواب رو رعایت کنین تا تناوب و شدت صحبت کردن در خواب رو کاهش بدین.
از مصرف الکل و دیگر نوشیدنی های کافئین دار و وعده های غذایی سنگین پرهیز کنین تا صبحت کردن در خواب کاهش پیدا کنه.
وقتی نویسنده ها درباره آینده می نویسند باید پیش بینی کنند که تکنولوژی چه چیزهایی را برای زندگی آینده ما در پیش رو دارد. درست است که این کتاب ها با کمی کنایه و ابهام نوشته شده اند اما بعضی از نویسنده ها به خوبی توانسته اند زندگی مدرن آینده را پیش بینی کنند. در این جا لیستی از کتاب های تخیلی که به خوبی توانسته اند آینده را پیش بینی کنند آورده ایم.
آن ها به اسب ها شلیک می کنند اثر هوراس مک کوی
این کتاب که در سال ۱۹۳۵ به انتشار رسیده است درباره مرد جوانی به نام روبرت است که به لوس آنجلس می رود تا وارد صنعت فیلم شود. روبرت زمانی که روی فیلمی کار می کند با گلوریا آشنا می شود که آرزوی هنرپیشه شدن را دارد. بعد از این که هر دو در کارشان موفق نمی شوند تصمیم می گیرند در یک مسابقه رقص شرکت کنند. مشکل مسابقه این است که بعد از ۵۰ دقیقه رقص فقط ۱۰ دقیقه زمان برای استراحت به شرکت کننده ها داده می شود و به طولانی ترین رقص ۱۰۰۰ دلار جایزه تعلق می گیرد.
این کتاب کنایه ای از گرفتاری های مردم در دوران افسردگی شدید است. این کتاب روایت زندگی مردم درمانده ای است که تسلیم حقایق اجتماعی جامعه اش می شود. راوی داستان درباره سقوط ارزش های بزرگ در نظام سرمایه داری آمریکا می گوید نظامی که به اسب های رام نیاز دارد و اسب های سرکش را خلاص می کند.
پیانوی خودنواز اثر کورت ونه گات
پیانوی خودنواز در سال ۱۹۵۲ منتشر شده است اما داستان آن ۱۰ سال بعد از جنگ جهانی سوم رخ داده است. زمانی که مردم نیاز داشتند در میدان های جنگ مبارزه کنند کارخانه ها به صورت خودگردان طراحی شده بودند. بورس سهام با کامپیوتر کنترل میشد و به کارخانه ها دستور میداد که دنیا تا چه اندازه به تولید نیاز دارد. این زندگی اتوماتیک وار منجر به بیکاری مردم شد و تنها مهندسین و مدیرانی که مدرک دکترا داشتند استخدام می شدند. بقیه مردم در گروه های آبادسازی و نوسازی مشغول میشدند که کارهای بی ارزشی مثل پر کردن چاه ها انجام می دادند یا وارد ارتش می شدند.
دست است که از دنیای این کتاب بسیار دور هستیم اما ونه گات به خوبی توانسته است مشکلات جامعه آینده را پیش بینی کند. مشکلات بیکاری مردم، کارهای سخت و طاقت فرسای مردم چین و مهاجران. در سال ۲۰۰۰ آمریکا بیش از ۲۰۰۰ شغل مربوط به کارخانه ها را از دست داد. کارهایی که به ربات ها و کامپیوترها سپرده شده اند. امروزه اتوماسیون شغل های زیادی را تحت پوشش خود قرار داده است.
دنیای قشنگ نو اثر آلدوس هاکسلی
این کتاب در سال ۱۹۳۵ منتشر شده است و موضوع کتاب به این صورت است که در آینده کودکان در آزمایشگاه ها متولد می شوند بدون این که پدر یا مادری داشته باشند. یعنی فرایند تولد به شکل مصنوعی شکل می گیرد. افکار این کودکان کاملا از پیش تعیین شده است. زمانی که کودک هستند به آن ها گفته می شود محصولات مصرفی را دوست داشته باشند و هنگامی که بزرگ تر می شوند جامعه از آن ها می طلبد که در امور جنسی هیچ قید و بندی نداشته باشند. هیچ کس هیچ نگرانی درباره زندگی ندارد چون همه جا داروهایی هست که می توانند برای بالا بردن روحیه از آن ها استفاده کنند.
درست است که جامعه معاصر دقیقا همان چیزی نیست که هاکسلی در کتابش آورده اما توانسته چندین جنبه از زندگی امروزه را پیش بینی کند. به عنوان مثال جامعه مصرف کننده و داروهای ضد افسردگی یا نشاط آور و شیوع آن ها در جامعه امروزه.
صحنه تئاتر در کلگری در تابستان داغ‌تر میشود و برنامه های متنوعی در این فصل اجرا میشود. امسال هم سه برنامه محلی تئاتری وجود دارند که ارزش دیدن در این تابستان گرم را دارند.
Calgary Fringe Festival
اگر شما در مورد انتخاب نمایش تئاتر که می روید سختگیر هستید مطمئنا از گزینه های موجود در جشنواره Fringe کلگری (4 تا 12 Augest) قدردانی خواهید کرد. این جشنواره تئاتر سالانه نزدیک به ۴۰ برنامه برای نمایش دارد.
از جمله اجرای دلقک مکبث شکسپیر، اجرای موزیکال بورقانونی ، کاباره شبانه و بسیاری برنامه های دیگر… برخی از این گروه‌های نمایشی محلی و از کلگری هستند ولی بیشتر گروه ها از سراسر کانادا برای انجام این رویداد به کلگری سفر کرده اند. اکثر برنامه ها در مکان های مختلف Inglewood برگزار می شود، بنابراین شما می توانید به راحتی بیش از یک نمایش را در برنامه های خود قرار دهید.
این برنامه در فضای پارک ENMAX در چادر سفید بزرگ در ماه August برگزار میشود. اپرای کلگری امسال Roger & Hammerstein’s 1949 musical South Pacific را که در دوره جنگ جهانی دوم اتفاق افتاده است را به روی صحنه می برد. این اپراها به مدت ۲ هفته از ۱۰ تا ۱۳ و همچنین ۱۷ تا ۲۰ ماه August از ساعت ۸ شب (روزهای پنج شنبه، جمعه و شنبه) و ساعت ۳ بعد از ظهر (یکشنبه ها) اجرا میشود.
همچنین می توانید با همه اعضای خانواده به تماشای برنامه سیندرلا بنشینید که یک اپرا یک ساعته است که در ظهر روزهای شنبه و یکشنبه اجرا میشود. در این روزها همچنین میتوانید از بیش از 20 غرفه فروش اجناس مختلف، ماشین های مواد غذایی و اجرای موسیقی محلی لذت ببرید.
بازیگران از سراسر آلبرتا در حال حاضر برای اجرای این برنامه دورهم جمع شده اند و در حال تمرین نمایش نامه ویلیام شکسپیر هستند همانطور که شما آن را دوست خواهید داشت ،این اجرای فوق العاده تا August 27 اجرا می شود. یک ساعت و نیم طول می کشد تا این کمدی داستان دو دختر جوان Rosalind و Celia، که از خانه خود فرار می کنند و در جنگل آرکادیا آردن مخفی می شوند را روایت کند.
این اجرا در فضای باز پارک در جزیره پرنس انجام می شود و برای آن هر اندازه که بخواهید می توانید پرداخت کنید ، به این معنی که هر کسی می تواند از آن استفاده کند و به اندازه دلخواه پول پرداخت کند.
اگر می خواهید از این برنامه دوچندان لذت ببرید، پیشنهاد میکنم یک سبد پیک نیک از کافه نزدیک رودخانه سفارش دهید و به همراه خود داشته باشید. نمایش ها هر روز از ساعت 7 بعد‌از‌ظهر (سه شنبه تا شنبه) و در روز یکشنبه ساعت 2 تا 7 بعد از ظهر اجرا می شوند.
مواد غذایی که خواص زیادی دارن اغلب از وعده های غذایی ما دور میمونن و نادیده گرفته میشن. ما چندتا از اونا رو براتون نام میبریم که به ظرف غذاتون برگردونین و از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی که دارن استفاده کرده تا از بیماری ها دور شده و تناسب اندام پیدا کنین.
گوجه فرنگی: سرشار از آنتی اکسیدانی که به کاهش خطر ابتلا به پیری شریانی، بیماری های قلبی، سکته مغزی، از دست دادن حافظه، ناتوانی جنسی و چروک پوست کمک میکنه.
کلم بروکلی: سرشار از ویتامین C، فیبر و مواد مغذی چندگانه ای که خواص ضدسرطانی قوی مثل دی ایندولیل متان (diindolylmethane) و مقدار کمی سلنیوم داره.
ماهی: سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد مغذی که میتونن فشار خون رو کاهش داده و به کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی کمک میکنه.
لوبیا سیاه: چربی کم و فیبر زیادی داره، خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی اون با بیماری های قلبی و عروقی مبارزه میکنه.
سبزیجات: اسفناج، کلم و منداب منابع سرشاری از ویتامین B هستن و مواد مغذی زیادی دارن. یه وعده از این سبزیجات، پر از فیبر و کلسیم بوده و دز مورد نیاز روزانه شما به بتاکاروتن (یه ماده مغذی برای سلامت سیستم ایمنی) رو تامین میکنه.
یکی از ساده ترین ورزش هایی که میتونه به ذهن و بدن شما کمک کنه پیاده روی در صبح است. این ورزش باعث کشش ذهن و روحتون میشه و این فرآیند ذهن و بدنتون رو پویا و احساس ریتم رو در شما ایجاد میکنه، همانطوری که ریتمهای طبیعی مثل نبض و ضربان قلب در بدنتون وجود داره وقتی ذهن و روحتون در بدنی سالم باشه این ورزش نیز احساس کامل بودن به شما میدهد.
زمانی که صبح برای پیاده روی از منزل خارج میشید اکسیژن زیادی از طریق بینی وارد بدن میشه، این اکسیژن غنی از منابع مفید، انرژی برای بدن به ارمغان میاره که انرژی به دست آمده برای مفاصل و استخوان ها بسیار مفید است.
قبل از پیاده روی
لازمه که صبح ها قبل از شروع پیاده روی از این اعمال پیشگیری کنید
مطمئن شوید که تا یک ساعت قبل از پیاده روی غذایی نخورده باشید، معده ی پر باعث اتلاف انرژی برای هضم غذا میشه. اگر لازمه که حتما غذا بخورید بدونید که با این کار به دستگاه گوارش خودتون آسیب جدی میزنید،مصرف میوه یا آب میوه قبل از پیاده روی مشکلی برای بدن ایجاد نمیکنه.
کسانی که نمیتونن صبح ها پیاده روی کنن در صورت داشتن وقت آزاد عصرها ورزش میکنند اگر چه تفاوت صبح و عصر در وجود هوای تازه در صبح هست که نکته ی قابل توجهی میباشد.
آگاهی ذهن
پیاده روی در صبح به دلیل افزایش آگاهی و قدرت ذهن،هوشیاری و حفظ تمرکز به عنوان یکی از بهترین ورزش ها شناخته می شود.این ورزش باعث میشه در تمام طول روز بتونیم از فوایدش استفاده کنیم تا زندگی بهتر و کارآمد تری داشته باشیم.
ترکیب بدن
پیاده روی در هر زمانی چه صبح و چه عصر باعث میشه تا ظاهرتون رو بی عیب و نقص نگه دارید،وقتی شما مرتب ورزش کنید بدن شروع میکنه به فرم گرفتن و در نهایت به یک فرم نهایی و خاص میرسه که در شما احساس سبک بالی ایجاد میکنه، بنابراین پیاده روی فرم بدنتون رو عالی تر میکنه.
انعطاف پذیری
وقتی پیاده روی میکنید به طور قابل توجهی عضلاتتون انعطاف پذیرتر میشه و با راه رفتن، عضلات، حالت کششی خودشون رو افزایش میدن، شما اینکارو نمیکنید بلکه بدن به صورت خودکار حالت انعطاف پذیری رو افزایش میده،و حالا شما عضلات سالمتری دارید و میتونید میزان بیشتری از استرس رو تحمل کنید.
قدرت عضلانی
با پیاده روی قدرت عضلانی بدست خواهید آورد،ماهیچه ها به طور کلی فرق میکنند و بعضی قسمت های بدن بیشتر درگیر میشوند مثل تمام پشت پا، ساق پا، ماهیچه سرین، ماهیچه پشت شانه درحین حرکت و….
از دیگر مزایای این ورزش اجتناب از خطرات دیگر وزرشهاست!
امیدواریم این مقاله به حفظ تناسب اندام شما کمک کنه.
فیلم Dunkirik ساخته کریستوفر نولان، از امروز در سینماهای کانادا اکران میشود.
این فیلم که درباره نبردی در جنگ جهانی دوم است، پیشنهاد خوبی برای رفتن به سینما در این آخر هفته است
دانکرک (انگلیسی: Dunkirk) فیلمی جنگی به نویسندگی و تهیه‌کنندگی و کارگردانی کریستوفر نولان محصول سال ۲۰۱۷ است.این فیلم محصول مشترک انگلستان ، ایالات متحده آمریکا و فرانسه می باشد.دانکرک دهمین فیلم بلند کریستوفر نولان و اولین فیلم اوست که بر اساس یک رخداد واقعی ساخته شده است.کریستوفر نولان همچون فیلمهای قبلیش دانکرک را نیز با دوربین های آی‌مکس و با فرمت ۷۰ میلی متری که بسیار مورد علاقه اش هستند فیلمبرداری کرده است.
داستان فیلم در جنگ جهانی دوم اتفاق می‌افتد و دربارهٔ تخلیه نیروهای بریتانیا، فرانسه و بلژیک از شهر دانکرک در فرانسه میباشد. در جریان این عملیات تاریخی بیش از ۸۰۰ قایق نظامی ارتش بریتانیا جان دست‌کم ۳۳۵ هزار سرباز انگلیسی و فرانسوی را که در محاصره ارتش آلمان‌ها گرفتار شده بودند، نجات دادند.
فیلمبرداری این فیلم در دانکرک فرانسه آغاز و در لس‌آنجلس تمام شد.دانکرک ۲۱ جولای ۲۰۱۷ به روی پرده سینما رفت. دانکرک با مدت زمان ۱۰۶ دقیقه کوتاه‌ترین فیلم کریستوفر نولان محسوب میشود.
کریستوفر ادوارد نولان کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس و تهیه‌کننده بریتانیایی – آمریکایی است. او یکی از مهمترین کارگردانان حال حاضر دنیاست و فیلمهایش با استقبال بسیار مثبت تمشاگران و منتقدان همراه بوده است.آثار او تاکنون بیش از ۴ میلیارد دلار فروخته‌اند و ۲۶ نامزدی اسکار به دست آورده‌اند.
فیلمهای نولان حول مفاهیم و ایده‌های فلسفی و اجتماعی، واکاوی اخلاق انسانی، ساختار زمان، انعطاف‌پذیری حافظه و هویت شخصی می‌گردد. او بیشتر ترجیح میدهد فیلمهایش در استودیو فیلمبرداری نشوند و در لوکیشن‌های طبیعی این کار انجام شود.
کمپانی فورد را میتوان از نخستین سازندگان پیکاپ‌های غول‌پیکر در دنیای امروز دانست. پیکاپ‌هایی که در زبان انگلیسی به آنها تراک گفته میشود و میتوان آنها را از حیث جثه و اندازه به یک بچه کامیون تشبیه کرد! بچه کامیون‌هایی که تلفیقی از راحتی یک خودروی سواری با ظرفیت بارگیری بالای یک پیکاپ غول‌پیکر هستند و با شرایط جوی و اقلیمی دیار زادگاه خود هماهنگی بسیاری دارند. در میان تمامی این پیکاپ‌ها، سری F با پیشینه‌ای هفتاد ساله از معروف‌ترین و برترین‌هاست.
فورد در ساخت پیکاپ‌هایی تخصص دارد که نه‌تنها توانمند و کارآمد هستند بلکه به قوی‌ترین پیشرانه‌ها مجهز بوده و در سخت‌ترین مسیرها نیز از دوام و کارایی بالایی بهره می‌برند. بی‌تردید در میان تمامی ساخته‌های غول‌پیکر این سازنده کهنه‌کار آمریکایی،F150 رپتور مهمترین و شاخص‌ترینشان است.
در پاییز سال 2015 میلادی و در میان خیل انبوهی از تماشاگران و اصحاب رسانه‌ای، محصول جذابی پا به عرصه وجود نهاد. این محصول خارق‌العاده، همان نسل دوم رپتور بود، خودرویی که خود از بطن تراکی به نام F-150 تولد یافته و در طی این سال‌ها در معرض تکامل پیوسته بود.
نسخه جدید رپتور یا 2017 از حیث ابعاد بیرونی،6 اینچ (15.3 سانتی‌متر) پهن‌تر از نسخه استاندارد F-150 میباشد. این قضیه نیز در راستای افزایش ثبات و پایداری آن در مسیرهای سخت آفرود صورت پذیرفته است. این خودرو با آن ظاهر مخوف خود از چهار درب بزرگ فول سایز سود می‌برد و بنا به ادعای فورد، از جنبه‌های عملکرد و کارایی نیز محصولی یگانه و بی‌همتا در عالم است و ساختار شاسی و پیشرانه پیشرفته آن، امکان تردد سهل و آسانی را برای آن در مسیرهای صحرایی و صعب‌العبور فراهم می‌آورد. مدیر جهانی خودروهای پرفورمنس فورد به نام DAVE PERICAKE دراین‌باره چنین می‌گوید: مشتریان F-150 رپتور قادرند بدون فدا کردن مقولاتی چون راحتی و فضا، فراتر از مسیرهای آسفالته حرکت کنند.
رپتور 2017 در دو نسخه متفاوت SUPERCAB و SUPERCREW عرضه میشود که فاصله بین دو محور جلو و عقب در نسخه SUPERCREW معادل 12 اینچ بیشتر از آن دیگری است.
در وهله نخست، آنچه در طراحی F-150 رپتور سخت جلوه گری میکند فرم جسور و خشنی است که هر ناظر بیرونی را از خود متأثر میکند. در این میان، جلوپنجره سیاه رنگ، از دیگر اجزای بدنه آن گیراتر و برجسته‌تر است. در این جلوپنجره بسیار بزرگ و هیولاوش، آرم سنتی و آبی رنگ فورد جای خود را به حروف بزرگ و برجسته لاتین داده است. این خشونت ذاتی و فراگیر به همراه سایز بزرگ این تراک، ابهت چشمگیری را برای این مرکب تنومند آمریکایی مهیا نموده است. در این میان، استفاده از متریال پیشرفته اعم از فولاد و آلومینیم با گرید و استحکام بالا، وزن خالص رپتور 2017 را نسبت به نسل پیشین خود معادل 500 پوند (227 کیلوگرم) کاهش داده است.
گرچه پایه طرح رپتور از نسخه استاندارد F-150 استاندارد وام گرفته شده ولی جزییاتی چند این دو را از هم متمایز میکند. برای مثال، بچه گلگیرهای مشکی رنگ نصب شده در ناحیه جلو و عقب بدنه، تضاد جالبی را در نمای خارجی رپتور پدید آورده است و یا فرم خاص سپرهای جلو که به یک دیفیوزر نقره‌ای رنگ مجهز است کاراکتری جنگجو و تهاجمی را برای آن تدارک دیده است. گویی این خودرو هرلحظه آماده به چالش کشیدن مسیرهای نامتعارف و سخت و ناهموار بوده و قصد دارد طبیعت بکر را به مبارزه بطلبد.
طرح کابین رپتور تقریباً مشابه نسخه استاندارد F150 است، با این تفاوت که مواد و متریال مرغوب‌تری در جای‌جای آن به کار رفته و در عین حال، به برخی از جزییات انحصاری ویژه نام خود نیز مجهز شده است. در میانه کنسول، یک پانل بسیار پهن نصب شده که در روی آن ادوات و ابزارهای همچون سامانه اطلاعات – سرگرمی، کنترلرهای تهویه مطبوع، سیستم صوتی و… جای گرفته‌اند. یک تونل میانی پهن نیز بین راننده و سرنشین جلو فاصله می‌اندازد که در سمت راست آن دو عدد جالیوانی بزرگ تعبیه شده است. فضای موجود در این کابین برای چهار سرنشین بزرگسال کفایت میکند و در مدل SUPERCREW به سبب طول بیشتر، این فضا افزایش هم می‌یابد. در یک جمع‌بندی کلی، کابین رپتور از بسیاری از خودروهای سواری مدرن نیز به‌مراتب لوکس‌تر و مجهزتر است و کاملاً در راستای رضایت خاطر طبع مشکل‌پسند مردمان آمریکای شمالی ساخته و پرداخته شده است.
رپتور 2017 از زمره نخستین ساخته‌های فورد میباشد که از پیشرانه کاملاً جدید 3.5 لیتری اکوبوست بهره می‌برد، این پیشرانه که نسل دوم این سری محسوب میشود از نیروی بیشتر و کارایی به‌مراتب بهینه‌تری نسبت به پیشرانه 8 سیلندر 6.2 لیتری که پیش از این در نسل قبلی رپتور به کار می‌رفت، برخوردار است. توان این پیشرانه معادل 411 اسب بخار و گشتاور آن برابر با 588 نیوتن متر است. وظیفه انتقال نیرو در این پیشرانه را یک گیربکس 10 سرعته اتوماتیک عهده‌دار است، گیربکسی که به اشتراک توسط فورد و جنرال موتورز توسعه و تکوین یافته و در خودروهایی دیگری همچون شورولت کامارو ZL1 هم به کار می‌رود. در کل، امکان رانندگی در شش حالت مجزا در رپتور وجود دارد ازجمله: NORMAL،STREET،WEATHER،MUD AND SAND،BAJA و ROCK.
در هنگام گزینش حالت BAJA در این خودرو، سامانه چهار چرخ محرک آن آماده شده و سیستم ضد لغزش پیشرفته آن نیز کمتر در امر رانندگی دخالت میکند و در همان حال، پاسخ پدال گاز نیز افزایش می‌یابد. از طرفی، گیربکس هم در راستای دستیابی به حداکثر نیرو از پیشرانه، مدت زمان تعویض دنده‌ها را طولانی‌تر میکند.
افشانه‌های نصب شده در سیستم تعلیق جلو و عقب این خودرو می‌تواند بین 2.5 تا 3 اینچ فضای مانور را برای بازی فنربندی آن فراهم کنند، عملی که در هنگام تردد در مسیرهای صعب‌العبور و کوهستانی فوق‌العاده کارساز است. در راستای دستیابی به بیشینه کارایی در حالت‌های آفرود و آنرود، تایرهای عظیم‌الجثه رپتور به‌طور ویژه برای آن ساخته شده است. تکوین و توسعه این تایرها نیز مشترکاً توسط فورد و غول لاستیک‌سازی بی اف گودریچ صورت پذیرفته است.
Fiestava یک جشن کاملا رایگان هنری، فرهنگی، سرگرمی و خانواده محور است که فرهنگ آمریکای لاتین را برجسته می کند. رویداد سه روزه از جمعه، 21 جولای تا یکشنبه، 23 جولای ، از ۱۱ صبح تا ۱۱ شب و در مرکز شهر کلگری در پارک المپیک پلازا برگزار می شود.
این جشنواره سه روزه شامل بیش از 18 غرفه مواد غذایی لاتین و بیش از 60 گروه برای معرفی جامعه آمریکای لاتین است. شما میتوانید در طول این فستیوال در کلاس های زومبا شرکت کنید، از نوشیدنی های لاتین در بوستان المپیک پلازا لذت ببرید و هر روز برنامه های رقص را تماشا کنید.
آدرس : Olympic Plaza – 228 8th Avenue SE
زمان : Friday, July 21 to Sunday, July 23 from 11 am to 11 pm
آمریکای لاتین
آمریکای جنوبی بطور سنتی، به مناطقی از قارهٔ آمریکا گفته میشود که اسپانیایی و پرتغالی در آنجا صحبت میشود. اما در عمل، اکثر نیمکره غربی بجز آمریکا و کانادا و کشورهای غیر اسپانیایی زبان حوزه دریای کارائیب زیر عنوان آمریکای لاتین دسته بندی شده اند. جمعیت آمریکای لاتین روی هم در حدود ۵۶۱٬۲۰۰٬۰۰۰ نفر شمارش شده است. رشد جمعیت در آمریکای لاتین بیش تر از آمریکای شمالی است.
از لحاذ سیاسی –اجتماعی، آمریکای لاتین تقریباً تمامی کشورهای جنوب ایالات متحده آمریکا شامل مکزیک (در آمریکای شمالی)، اکثر کشورهای آمریکای جنوبی و مرکزی و کشورهای حوزه کارائیب را که در آنجا اسپانیایی، پرتغالی، فرانسوی یا زبان بومی صحبت میشود، دربر میگیرد.
بر اساس این معیار، آمریکای لاتین به ۲۰ کشور مستقل و چندین واحد سیاسی وابسته تقسیم میشود.
برزیل از حیث مساحت و جمعیت بزرگترین کشور آمریکای لاتین است. برزیل بیش از ۴۰ درصد خاک این منطقه را پوشانده و مسکن قریب به یک سوم جمعیت آن را تأمین کرده است. زبان رسمی این کشور پرتغالی است.
آمریکای لاتین اغلب شامل این کشورها تلقی میشود:
جمهوری دومینیکن
اکوادور
السالوادور
گواتمالا
هائیتی
هندوراس
مکزیک
نیکاراگوئه
پاناما
پاراگوئه
پرو
اروگوئه
ونزوئلا
برنامه های بین المللی :
From the dominica Republic: Fulanito with their entire band
From puerto rico: Tony Vega and Ray Sepulveda
From Cuba: “Son De Siempre and Brisas del Palmar
From Mexico: Mariachi Internacional Sol Azteca, triple Grammy award winner Alex Cuba, Double Juno Award winner Oscar Lopez, Alma Latina Dancers Martin Gonzalez and Diana Ramirez
From New York Salsa champions : Robert Alexsander Rosario Suero and Isabel Freiberger!
بررسی‌ها نشان میدهد مصرف بلوبری می‌تواند با پیشگیری از زوال عقلی و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند.
بلوبری خواص قابل توجهی برای سلامت بدن دارد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر ابتلا به بیماری‌ها و خطرات مرتبط با بالا رفتن سن حفظ میکند. این میوه به دلیل خاصیت‌هایی که برای مغز، تقویت عملکرد شناختی و قدرت حافظه حتی در سنین بالا دارد، شناخته شده است.
به گفته کارشناسان ، مصرف مداوم این میوه نارسایی و اختلال در حافظه و ناهماهنگی اندام‌های حرکتی را که با افزایش سن مرتبط است، کاهش میدهد.
سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی از خواص بلوبری برای سلامت مغز پرداخته که میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
کاهش خطر زوال عقلی: قدرت شناختی افراد با فزایش سن کاهش می‌یابد که با داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی‌های گیاهی همچون بلوبری میتوان با این خطر مقابله کرد. در مطالعه انجام شده روی تعدادی فرد بزرگسال که 30 میلی لیتر از عصاره این میوه را مصرف کرده بودند، مشخص شد فعالیت مغزی این افراد، جریان خون و حتی حافظه آنان بهبود چشمگیری پیدا کرده است.
کاهش تاثیرات آلزایمر: آنتی اکسیدان موجود در این میوه برای قدرت حافظه و عملکرد شناختی افراد بزرگسال مفید است و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری میکند. آلزایمر نوعی زوال عقلی است و بر بخش‌هایی از مغز تاثیر می‌گذارد که قدرت حافظه، تفکر و صحبت کردن را کنترل میکند.
تاثیر در کاهش قدرت حافظه ناشی از افزایش سن: این میوه به دلیل دارا بودن ترکیب‌هایی، سلول‌های مغزی را در برابر رادیکال‌های آزاد حفظ میکند. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان میدهد بلوبری مسیری را که عصب‌ها در مغز با یکدیگر ارتباط پیدا میکنند، تغییر میدهد. همچنین از التهاب در مغز که به عصب‌ها آسیب می‌زند جلوگیری کرده و تعادل حرکتی را تقویت میکند.
تقویت سلامت روان: طبق مطالعه انجام شده میوه بلوبری می‌تواند به شاد شدن مبتلایان به افسردگی کمک کند. بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2016 مصرف بلوبری به کاهش فاکتورهای زیست شیمیایی و ژنتیکی تاثیرگذار در افسردگی و اقدام به خودکشی کمک میکند.
شما چطوری روزتون رو شروع میکنین؟ هر کاری که صبح انجام میدین بهتره بدونین که روحیه اون روزتون رو مشخص میکنین. پس معنیش اینه که باید مطمئن شین سالم ترین و مولدترین صبح ممکن رو دارین. این روشها رو بخونین و امتحان کنین تا بهترین صبح عمرتون رو تجربه کنین.
تا جایی که میشه از شب قبل آماده بشین
اگه میتونین کارهای صبح رو شب قبل انجام بدین پس منتظر چی هستین؟! یه لیست از کارهایی که باید انجام بدین آماده کرده تا همه چی سروقت انجام بشه. چیزایی که برای صبحانه لازمه رو آماده کنین، ناهار فرداتون رو در ظرف ریخته و کنار بذارین، کیفتون رو جمع کنین. هر چیزی که باید روز بعد با خودتون ببرین آماده کنین تا روز بعدش فقط ۵ دقیقه زمان لازم داشته باشین. انجام کارهاتون از شب قبل زمان کمتری ازتون میگیره و هم استرس صبح ها رو کم میکنه.
وقتی ساعتتون زنگ میزنه همون بار اول از جاتون بلند شین
با وسوسه زدن دکمه چرت ساعتتون مقاومت کنین. تحقیقات نشون دادن که زمان بیشتری که برای تاخیر در بیدار شدنتون، باعث میشه دوباره به خواب عمیق برگردین و در نتیجه وقتی دوباره ساعت زنگ بزنه سخت تر بیدار میشین. بهترین زمان برای بیدار شدنتون رو پیدا کرده و رهاش نکنین.
اول از همه به سراغ نوشیدن قهوه نرین
شما هم اولین کاری که صبح میکنین اینه که قهوه مینوشین؟ تحقیقات میگن صبح بعد از بیدار شدن در واقع بهترین زمان برای دریافت تاثیرات قهوه نیست. بدن شما کورتیزول تولید میکنه، این هورمون انرژی و هشیاری شما رو در مقادیر متفاوت در زمان های مختلف روز منظم میکنه. نوشیدن یه فنجان قهوه وقتی که مقدار کورتیزول بالا و در اوج است تا حد زیادی اثر کافئین رو کاهش میده. مهم نیست کی از خواب بیدار میشین، فقط یادتون باشه که یک تا یک و نیم ساعت بعد از بیدار شدن قهوه ننوشین.
صبحانه بخورید
خوردن صبحانه یه امر بدیهیه! البته یه صبحانه سالم تا بهترین فواید نصیبتون بشه. زمان صبحانه خوردن خیلی اهمیت داره. اگه صبح برای انجام کاری بیرون میرین یک یا دو ساعت قبلش حتما صبحانه بخورین و اگه میخواین خونه بمونین حتما در طول یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه بخورین. این کار باعث میشه صبح و در طول روز انتخاب های سالم غذایی داشته باشین و اینجوری وزنتون هم کنترل بشه.
صبح که بیدار میشین کمی زمان برای خودتون صرف کنین
یوگا، حرکات کششی، نوشتن، لذت بردن از یه فنجان چای یا خواندن یه روزنامه و هر کار دیگه ای که دوست دارین انجام بدین. حتما صبح کمی زمان لذت بخش برای خودتون کنار بذارین.
یک روتین پیدا کرده و رهاش نکنین
برای مدت دو هفته یادداشت کنین که چطور از زمان صبحتون استفاده میکنین و چک کنین که آیا این زمان مولد بوده یا نه. باید مولدترین صبح را برای خودتون درست کنین. اگه کاری رو یادتون میره صبح انجام بدین به یادداشت هاتون نگاه کنین. رها نکردن روتینی که درست کردین عادات سالمی به وجود میاره و وظایف دلهره آور رو به یه اتوماسیون بدون مشکل تبدیل میکنه.
ورزش کنین
درسته که باید زمانی از روز رو ورزش کنین که براتون بهتره، اما ورزش کردن در صبح هم فوایدی داره. کسانی که سرشون شلوغه و درگیر یه روتین ورزشی هستن و البته انگیزه اش رو هم دارن، صبح زمان خوبی برای باشگاه رفتنه. شاید بپرسین چرا؟ خب به این خاطر که ورزش کردن در صبح زود به عنوان اولین کار باعث میشه وقتی درگیر کارهای روزمره میشین دیگه نگران از دست رفتن جلسات ورزشیتون نباشین.
با کارهای بزرگ روز رو شروع کنین
چه توی خونه باشین و چه در محل کار، با انجام سخت ترین کار روزتون رو شروع کنین. چون وقتی ساعت ها میگذرن شما از نظر جسمی و ذهنی بیشتر خسته میشین و کنترلی که صبح روی خودتون داشتین کمتر میشه و البته انجام کارهای سخت انرژی جسمی و ذهنی بیشتری هم میخواد.
مکزیک کشوری در آمریکای شمالی است. راهنمای سفر به مکزیک شامل اطلاعات مهمی است که پیش از سفر به این کشور، به آن نیاز دارید. بخش اول
مکزیک کشوری زیبا و متنوع از همه‌ی جهات است. شور و شوق زندگی در شهرهای آن جاری است. مردمی مهربان و مهمان‌نواز و غذاهایی لذیذ با طعمی فراموش‌نشدنی دارد. آثار معماری شگفت‌انگیز، تاریخ طولانی و پرفرازونشیب و طبیعت فوق‌العاده، از ویژگی‌های این کشور دیدنی هستند که توجه گردشگران را جلب میکنند.
مکزیک جاذبه‌های متنوعی برای گردشگران دارد؛ از آثار به‌جامانده از تمدن مایاو جنگل‌های انبوه که هزاران طوطی در آن زندگی میکنند تا شهرهای شلوغ و مدرن و جاذبه‌های شهری و امروزی. هر سلیقه‌ای که داشته باشید، در مکزیک جاذبه‌ای وجود دارد که توجه شما را جلب کند. در این راهنمای سفر با این کشور دیدنی بیشتر آشنا می‌شویم.
Grand Velas Nuevo Vallarta. Nayarit. Mexico.
وضعیت آب‌و‌هوایی
مکزیک کشوری پهناور است، از این رو، آب‌و‌هوای متنوعی در مناطق مختلف دارد. اما به طور کلی در مناطق ساحلی غرب و ارتفاعات داخلی، خشک است. در رشته‌کوه‌ها و فلات جنوبی، آب‌و‌هوا مرطوب‌تر میشود. در برخی از نواحی استوایی جنوبی، رطوبت زیاد و بارندگی فراوان است. تقریبا در تمام مناطق مکزیک، تابستان، پرباران‌ترین فصل سال است.
دمای هوا از شمال تا جنوب به تدریج افزایش می‌یابد بنابراین نواحی جنوبی کاملا آب‌و‌هوای گرمسیری دارند. ارتفاع از سطح دریا هم بر شرایط آب‌و‌هوا در برخی مناطق مکزیک تاثیرگذار است. بسیاری از شهرهای مکزیک در ارتفاعات بالا قرار گرفته‌اند بنابراین سردرتر هستند از جمله پایتخت مکزیک.
در فصل زمستان، باد سردی از سمت ایالات متحده آمریکا می‌وزد که باعث کاهش ناگهانی دما میشود. به دلیل وزش این باد، مناطق داخلی شمالی، زمستان سردی را می‌گذرانند.
در مجموع، بارندگی و میانگین دمای هوا در فصل‌ها و مناطق مختلف متفاوت است و شما باید زمان سفر را با توجه به مقصدتان در نظر بگیرید.
بهترین زمان برای سفر
تابستان یعنی از ماه ژوئن تا اکتبر، فصل بارانی سال در مکزیک است، اما میزان رطوبت و بارندگی از منطقه‌ای به منطقه‌ی دیگر متفاوت است. در نواحی ساحلی، از سپتامبر تا اواسط اکتبر، فصل تندبادهای شدید است. اواخر زمستان فصل سنتی گردشگری در مکزیک و بهترین زمان برای سفر به این کشور است. گردشگاه‌های مشهوری چون آکاپولکو و کانکون از دسامبر تا آوریل در شلوغ‌ترین وضعیت خود قرار دارند. با این حال، نواحی کوهستانی سرد هستند به خصوص در طول شب که در تمام طول سال، هوا در نواحی کوهستانی بسیار سرد میشود.
گردشگران در تمام طول سال به مکزیک سفر میکنند و در هیچ فصلی از سال، محدودیتی برای گردشگران وجود ندارد. گردشگران در فصل زمستان به نواحی ساحلی و در تابستان به مناطق کوهستانی سفر میکنند. ماه نوامبر بهترین ماه سال برای سفر به مکزیک است. بارندگی‌ها تقریبا تمام شده، زمین‌ها هنوز تازه و سرسبز است و فصل پرگردشگر و شلوغ سال هنوز شروع نشده است.
هزینه‌ها
هزینه‌ی اماکن اقامتی
در مکزیک، کمترین هزینه‌ای که برای هاستل باید در نظر داشته باشید، شبی ۱۲۵ پزو برای کرایه‌ی یک تخت در خوابگاه است. در شهرهای بزرگتر مثل مکزیکوسیتی و کانکون (Cancun)، برای اقامت در هاستل باید بین ۱۴۰ تا ۲۰۰ پزو هزینه کنید. اتاق‌های اختصاصی در هاستل‌ها از شبی ۴۰۰ پزو شروع میشوند. بسیاری از هاستل‌ها وای‌فای و صبحانه رایگان دارند.
برای اقامت در هتل‌های ارزان حداقل ۳۰۰ پزو باید بپردازید. این مبلغ برای اتاق دوتخته با امکانات پایه در یک هتل دوستاره است. استفاده از وب‌سایت Airbnb برای پیدا کردن اماکن اقامتی هم رواج دارد. اتاق‌های اشتراکی که از این طریق پیدا میکنید از ۲۱۰ پزو شروع میشوند. برای کرایه‌ی یک واحد کامل آپارتمان باید ۶۴۰ پزو و بیشتر بپردازید. در شهرهای بزرگ و توریستی، این اماکن اقامتی از ۶۰۰ پزو شروع میشوند و این قیمت محدودیتی ندارد و با توجه با امکانات افزایش می‌یابد.
هزینه‌ی غذا
هزینه‌ی غذا در مکزیک بسیار مقرون‌به‌صرفه است. هزینه‌ی خورد و خوراک روزانه در مکزیک در صورتی که از غرفه‌های خیابانی غذا بخرید، ۲۴۰ پزو یا کمتر میشود. اگر در رستوران‌های معمولی غذا بخورید ۴۰۰ پزو باید پرداخت کنید. یک وعده غذای کامل در فست‌فودهای مک دونالد ۷۵ تا ۸۵ پزو هزینه دارد. یک وعده غذا در رستوران‌های شیک و توریستی بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ پزو است. اگر خودتان وعده‌های غذایی را آماده کنید، هزینه‌ی خرید مواد اولیه برای مدت یک هفته در حدود ۵۰۰ تا ۵۸۵ پزو است. این مواد شامل برنج، سبزیجات، مرغ و سایر مواد ضروری است.
هزینه‌ی حمل و نقل عمومی
مهمترین وسیله‌ی حمل و نقل عمومی در مکزیک، اتوبوس است. اگر می‌خواهید مسیرهای طولانی‌تری را با اتوبوس طی کنید، حتما از سرویس‌های اتوبوسرانی پرسرعت استفاده کنید که سریع‌تر می‌روند و کمتر توقف میکنند. سفر با اتوبوس بین Puerto Vallarta و Guadalajara که ۵ و نیم ساعت طول می‌کشد، در حدود ۴۸۰ پزو هزینه دارد. برای مسیرهای طولانی‌تر میتوانید از ایرلاین‌های ارزان استفاده کنید. با این کار هم در وقت و هم در هزینه صرفه‌جویی میکنید. مثلا مسیر کانکون تا مکزیکو سیتی با اتوبوس ۱۵ ساعت است و ۱۴۵۰ پزو هزینه دارد اما همین مسیر با هواپیما ۲/۵ ساعت طول می‌کشد و هزینه‌ی آن از ۷۲۰ پزو شروع میشود.
برای سفرهای داخل شهری هم اتوبوس رایج‌تر است و تقریبا همه‌ی شهرها سیستم اتوبوسرانی دارند. شهرهای بزرگ دارای سیستم حمل و نقل ریلی و مترو هستند. کرایه‌ی تاکسی در بیشتر شهرها از ۱۶ پزو شروع میشود. سرویس اوبر (Uber) در ۳۰ شهر مکزیک فعال است. اوبر سرویس هم‌سفری آنلاین است. اپ موبایل تلفن هوشمند به طور خودکار، مسافرین را با نزدیکترین راننده مرتبط می‌سازد و موقعیت مسافر را به راننده می‌فرستد.
هزینه‌ی فعالیت‌های تفریحی
گران‌ترین فعالیت تفریحی در مکزیک، غواصی است. هزینه‌ی این تفریح جذاب به همراه سفرهای روزانه، ۲۴۰۰ پزو است. هزینه‌ی ورودی بسیاری از سایت‌های باستان‌شناسی متعلق به قوم مایا در سراسر کشور در حدود ۱۶۰ پزو است.
میانگین هزینه‌ی روزانه پیشنهادی: ۸۳۰ پزو
البته این میانگین برآورد شده در شرایطی است که در هاستل اقامت کنید، کمتر بیرون غذا بخورید و بیشتر وعده‌های غذایی را خودتان بپزید و از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید. با به کار بستن نکات زیر میتوانید هزینه‌های سفر خود را کاهش دهید.
توصیه‌هایی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها
از بازارچه‌ها غذا بخرید
بازارچه‌های مکزیک مکانی عالی برای پیدا کردن غذاهای ارزان هستند. در این بازارها میتوانید غذاهای محلی را با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه خریداری کنید.
در فصل خلوت سال سفر کنید
برای اینکه هزینه‌های سفر خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، در فصل کم‌گردشگر مکزیک سفر کنید؛ یعنی از اواخر آوریل تا اوایل دسامبر. در این فاصله میتوانید از قیمت‌های پایین اماکن اقامتی و رستوران‌ها استفاده کنید.
از مناطق ساحلی فاصله بگیرید
مناطق ساحلی مکزیک توریستی‌تر و مشهورترهستند بنابراین تعجبی ندارد که قیمت‌ها هم در این مناطق بیشتر است. در مناطق داخلی و دور از سواحل، قیمت امکانات توریستی بسیار پایین‌تر است.ضمنا در این منطق بیشتر میتوانید با اهالی در ارتباط باشید و از سیل جمعیت گردشگران خبری نیست.
از سرویس کوچ سرفینگ استفاده کنید
برای اینکه در خانه‌ی اهالی اقامت کنید، از این سرویس استفاده کنید. اگر از چنین روشی استفاده کنید، مزایای زیادی برای شما خواهد داشت. اول اینکه هیچ هزینه‌ای بابت اقامت نمی‌پردازید. ضمنا با اهالی زندگی میکنید، سبک زندگی آنها را از نزدیک می‌بینید و سفری متفاوت را تجربه خواهید کرد.
جاذبه‌های گردشگری
مکزیک مدت‌های مدیدی است که یک مقصد گردشگری محبوب برای اهالی آمریکای شمالی است. اما اخیرا این کشور در تمام دنیا محبوب شده و مورد توجه گردشگران سراسر دنیا قرار گرفته است. علاوه بر چشم‌اندازهای زیبا و متنوع طبیعی، تاریخ و فرهنگ این کشور هم بسیار جالب توجه است. از میان مشهورترین جاذبه‌های این کشور میتوان به آثار به‌جامانده از قوم مایا و آزتک اشاره کرد.
علاوه بر آثار تاریخی و مناطق ساحلی که برای گردشگران بسیار محبوب هستند، از دیگر دلایل جذابیت مکزیک باید به تنوع و غنای فرهنگی اشاره کرد. فرهنگ این کشور علاوه بر بومیان، تحت تاثیر دوران استعمار و فرهنگ اسپانیایی است. این تاثیرات را به وضوح میتوانید در آشپزی، جشن‌ها و رقص‌های سنتی و موسیقی مکزیک ببینید.
تنوع جغرافیایی یکی دیگر از دلایل جذب گردشگران به این کشور است. مناطق آب‌و‌هوایی متعدد باعث تنوع و تعدد در پوشش گیاهی و جانوری مکزیک شده است. از زمین‌های خشک گرفته تا مناطق کوهستانی و جنگل‌های بارانی گرمسیری، در مکزیک انواع آب و‌هوا را مشاهده خواهید کرد.
در ادامه با تعدادی از مهمترین جاذبه‌های گردشگری این کشور دیدنی آشنا می‌شویم.
کانکون (Cancún) و ریوریا مایا (Mayan Riviera)
در خطوط ساحلی زیبای خلیج مکزیک چندین مقصد گردشگری فوق‌العاده و محبوب وجود دارد. کانکون، پلایا دل کارمن (Playa del Carmen) و جزیره‌ی کزومل (Cozumel). در مجموع به این چند منطقه و نواحی اطراف آن، ریوریا مایا می‌گویند. این منطقه‌ی شگفت‌انگیز که در لبه‌ی شبه‌جزیره‌ی یوکاتان واقع شده، سالانه بیش از ۵ میلیون گردشگر را به سوی خود می‌کشاند. درآمد حاصل از ورود این تعداد گردشگر، ۲۰ درصد از درآمد کلی مکزیک را تشکیل میدهد. سواحل وسیع و آب‌های کریستالی این منطقه تنها جاذبه‌های گردشگری آن نیستند. فعالیت‌های جذاب دیگری چون شنا با دلفین و لقمه‌ماهی، غواصی در میان صخره‌های مرجانی، غواصی اسکوبا در بزرگترین موزه‌ی زیرآبی دنیا، را میتوانید در این منطقه تجربه کنید. علاوه بر این جاذبه‌های ساحلی و تفریحات آبی، بقایای باستانی قوم مایا هم در این منطقه وجود دارند. بعضی از آنها فقط چند دقیقه پیاده با ساحل فاصله دارند. سایت‌های باستان‌شناسی مشهوری چون چیچن ایتزا (Chichén Itzá) و تولوم (Tulum)، چند ساعت با این منطقه فاصله دارند.
پورتو بایارتا (Puerto Vallarta)
یکی دیگر از مقصدهای گردشگری ساحلی در مکزیک که روزبه‌روز بر محبوبیت آن افزوده میشود، شهر پورتو بایارتا است که در ساحل اقیانوس آرام قرار دارد. بخش زیادی از این شهر که معمولا با نام بایارتا خوانده میشود، از دسترس توسعه‌ی مدرن دور مانده و حالت سنتی خود را حفظ کرده است. در دهه‌ی ۱۹۶۰ این منطقه به مکانی برای تفریح ثروتمندان آمریکای شمالی تبدیل شده بود و بعدها به مرور به مقصدی محبوب برای سایر گردشگران خارجی تبدیل شد.
امروزه این شهر مکانی محبوب برای همه‌ی سلیقه‌هاست. گردشگران جوان از جت‌اسکی، چتربازی و غواصی در این منطقه لذت می‌برند. فروشگاه‌های محصولات هنری و صنایع دستی هم در این شهر وجود دارند که توجه دوستداران هنر و صنایع دستی محلی را جلب میکند. گردشگاه‌های ساحلی با فضاهای سبز متعدد از دیگر جذابیت‌های پورتو بایارتا برای گردشگران است.
کابو سن لوکاس (Cabo San Lucas)
در بخش جنوبی شبه‌جزیره‌ی زیبای باخا کالیفرنیا، یکی دیگر از مقصدهای محبوب ساحلی قرار گرفته است که لوس کابوس یا به طور خلاصه کابو نام دارد. این منطقه از خطوط ساحلی گسترده‌ای تشکیل شده که از شهرهای کابو سن لوکاس تا سن خوزه دل کابو (San José del Cabo) کشیده شده است. این مجموعه‌ی ۳۰ کیلومتری از سواحل بکر، گردشگران را از سراسر دنیا به سوی خود می‌کشاند. غواصی، ماهیگیری و شنا از فعالیت‌های تفریحی جذاب این منطقه هستند. گردشگاه‌های متعددی در این منطقه وجود دارد که برای سلیقه‌ها و بودجه‌های مختلف در نظر گرفته شده است. اسپاهای لوکس و زمین‌های گلف عالی در گردشگاه‌های مجلل این منطقه برای کسانی که محدودیت مالی ندارند، وجود دارد.
کاپر کنیون (Copper Canyon)، گرند کنیون مکزیک
Copper Canyon
یکی از شمالی‌ترین ایالت‌های مکزیک یعنی ایالت Chihuahua با نیومکزیکوی ایالات متحده آمریکا مرز مشترک دارد. یکی از پربازدیدترین جاذبه‌های طبیعی مکزیک یعنی دره‌ی شگفت‌انگیز کاپرکنیون (Barranca del Cobre) در همین منطقه قرار دارد. کاپر کنیون در مقایسه با گرند کنیون که در سراسر دنیا مشهور است، بزرگتر و عمیق‌تر است. این پدیده‌ی طبیعی شگفت‌انگیز بر اثر عبور ۶ رود ایجاد شده است که در Rio Fuerte به هم می‌رسند قبل از اینکه به خلیج کالیفرنیا بریزند.
با توجه به اینکه این منطقه مورد توجه گردشگران قرار دارد، امکانات متعددی برای بهره‌برداری از طبیعت بی‌نظیر آن برای گردشگران فراهم شده است؛ از جمله مسیرهای پیاده‌روی زیبا با چشم‌اندازهای شگفت‌انگیز طبیعی. اگر ماجراجویی و هیجان را دوست دارید، میتوانید دوچرخه‌سواری و اسب‌سواری را هم در این منطقه تجربه کنید.
بخش تاریخی مکزیکو سیتی
مکزیکو سیتی که به زبان محلی Ciudad de México نامیده میشود، علاوه بر اینکه پایتخت و مقر دولت مکزیک است، به خاطر موزه‌های عالی، گالری‌های هنری و جاذبه‌های متعدد دیگر، یکی از مقصدهای محبوب گردشگری در این کشور است. شاید فکر کنید که این شهر با وسعت کمی که دارد، جاذبه‌های زیادی برای گردشگران ندارد اما این طور نیست. مرکز تاریخی شهر با وسعت ۱۵ کیلومترمربع، میراث جهانی یونسکو است. بیش از ۱۴۰۰ بنای مستعمراتی تاریخی متعلق به قرن شانزدهم تا نوزدهم در این منطقه قرار دارند. میدان شلوغ و اصلی شهر Plaza de la Constitución نام دارد. بسیاری از جاذبه‌های گردشگری مهم و اصلی مکزیکوسیتی در نزدیکی این میدان و مرکز تاریخی شهر واقع شده‌اند. از میان آنها میتوان به کاخ ملی، کلیسای جامع متروپولیتن و معبد مایور اشاره کرد. علاوه بر آثار تاریخی و موزه‌ها، کوه‌های آتشفشانی مشرف به شهر، یکی دیگری از جاذبه‌های گردشگری پایتخت مکزیک هستند که چشم‌اندازهای زیبای ارتفاعات این کشور را به نمایش می‌گذارند.
چیچن ایتزا (Chichén Itzá)، کلان‌شهر قوم مایا
کسانی که از مناطق کانکون و پلایا دل کارمن یا مرکز شبه‌جزیره‌ی یوکاتان یعنی از شهرمریدا دیدن میکنند، حتما برای یک سفر یک روزه برای بازدید از چیچن ایتزا برنامه‌ریزی میکنند. این شهر باستانی قوم مایا یکی از پربازدیدترین و بزرگترین مجموعه‌های باستانی مکزیک است که به خوبی حفظ و نگهداری شده است. از جذاب‌ترین بخش‌های بازدید از شهر چیچن ایتزا که یکی از آثار میراث جهانی یونسکو است، میتوان به ال کاستیو (El Castillo) مشهور به هرم کوکولکان (Kukulkán) اشاره کرد که ۳۰ متر ارتفاع دارد و بلندترین سازه‌ی شهر است تا کاراکول (Caracol) رصدخانه‌ای با قدمت هزار سال که میزان پیشرفت تمدن مایا را ثابت میکند.
این بنا را به نحوی ساخته بودند که از طریق آن می‌توانستند تاریخ را مشخص کنند. علاوه بر بناهای تاریخی، تندیس‌های باستانی بخش دیگری از دیدنی‌های این شهر شگفت‌انگیز مایایی هستند.
گوآناخوآتو (Guanajuato)
Guanajuato, Mexico at dusk from a nearby hill.
گوآناخوآتو، شهری است که به خاطر تعداد زیاد بناهای تاریخی و خیابان‌های باریک و قدیمی، به عنوان میراث جهانی یونسکو انتخاب شده است. بهترین راه برای لذت بردن از زیبایی‌های این شهر و تماشای آثار متعدد آن، این است که در شهر پیاده بگردید. میدان‌های متعددی در گوشه و کنار شهر وجود دارد که معماری جالب توجهی دارند. میدان اصلی شهر، Jardin de la Union نام دارد که میزبان بناهای باشکوهی چون کلیسای سن دیه‌گو و تئاتر Juárez است.
در اطراف این میدان‌های دیدنی، فضاهای سبز پوشیده از گل، فواره‌های زیبا و کافه و رستوران‌های متعددی وجود دارد. این شهر در مکزیک به یک شهر هنری مشهور است. گالری‌های هنری زیادی در کنار موزه‌های متعدد در این شهر وجود دارند. یکی از این موزه‌ها، موزه‌ی Quixote است که به آثار نویسنده‌ی اسپانیایی میگل د سروانتس (Miguel de Cervantes) اختصاص یافته است. مشهورترین فستیوال آمریکای لاتین به افتخار این نویسنده در همین شهر برگزار میشود. اگر علاقه‌مند باشید میتوانید از نمایشگاه مومیایی‌های گوآناخوآتو هم دیدن کنید.
ایکستاپا (Ixtapa) و خوزه ازوتا (Zihuatanejo)
گردشگاه‌های ساحلی بزرگ و مشهور مکزیک، واقعا دیدنی و جذاب هستند اما این دلیل نمی‌شود که از مناطق کمتر شناخته شده و کوچک‌تر صرف نظر کنید. از میان مقاصد گردشگری کوچک‌تر مکزیک میتوان ایکستاپا و Zihuatanejo را نام برد که در گذشته دهکده‌ی ماهیگیری بوده است. این مقاصد گردشگری در ساحل اقیانوس آرام قرار دارند. رستوران‌ها و هتل‌های عالی در این مناطق میزبان گردشگران است و فعالیت‌های تفریحی متعددی مانند خرید ماهی از بازارهای محلی یا ماهیگیری و سایر تفریحات ساحلی برای گردشگران در نظر گرفته شده است.
قلعه‌ی تاریخی تولوم (Tulum)
تنها اقامتگاه دارای استحکامات قوم مایا همین قلعه است که در ساحل شهر باستانی تولوم قرار دارد و یکی از پربازدیدترین جاذبه‌های گردشگری شبه‌جزیره‌ی یوکاتان است. این قلعه‌ی تاریخی و زیبا در نزدیکی سواحل کانکون و پلایا دل کارمن قرار دارد و به خاطر اینکه روی صخره‌های ۱۲ متری مشرف به دریای کارائیب واقع شده، از چندین کیلومتر دورتر قابل مشاهده است. قدمت این شهر تاریخی به قرن سیزدهم برمی‌گردد. در این شهر بناهای تاریخی مهم دیگری هم وجود دارند که از میان آنها میتوان به معبد فرسکو اشاره کرد که به خاطر نقش‌برجسته‌ها و تندیس‌هایش شهرت دارد و کاستیو، بزرگترین بنای این مجموعه که به خاطر قرار گرفتن در دامنه ی صخره مشهور است.
گوادالاخارا (Guadalajara)
این شهر از نظر وسعت بعد از مکزیکو سیتی دومین شهر مکزیک است. پایتخت ایالت خالیسکو، ترکیبی زیبا از تاثیرات دوران استعمار و فرهنگ بومی است. در این شهر علاوه بر خیابان‌های پهن و پارک‌های زیبا و بناهای قدیمی متاثر از فرهنگ اروپایی، میتوانید فرهنگ اهالی بومی مکزیک را از نزدیک ببینید و از رقص و موسیقی محلی لذت ببرید. غذاهای عالی مکزیکی را هم به این جاذبه‌ها اضافه کنید. این شهر چهار میدان بزرگ و قدیمی دارد که بخش قدیمی شهر را در بر گرفته‌اند. یکی از فعالیت‌های جذاب در این شهر، قدم زدن در بخش تاریخی آن است. یکی از این میدان‌ها، Plaza de Armas نام دارد که مکانی ایده‌آل برای شروع تور پیاده‌روی در شهر است. در این میدان بناهای تاریخی متعددی وجود دارد که از میان آنها میتوان به این دو مورد اشاره کرد. یکی کاخ دولتی که قدمت آن به قرن هفدهم برمی‌گردد و دیگری کلیسای جامع با سبک معماری گوتیک که بین سال‌های ۱۵۵۸ تا ۱۶۱۶ ساخته شده است.
مریدا، شهر سفید یوکاتان
مریدا، پایتخت یوکاتان، یکی از شهرهای زیبای قدیمی مکزیک است. این شهر بهترین مکان برای اقامت است چون از اینجا میتوانید برای بازدید از بسیاری از بناهای به‌جامانده‌ی قوم مایا نظیر چیچن ایتزا و تولوم برنامه‌ریزی کنید. این شهر در سال ۱۵۴۲ و توسط اسپانیایی‌ها پایه‌گذاری شده است. برای لذت بردن از پارک‌های متعدد و بناهای تاریخی آن، بهترین راه این است که در شهر قدم بزنید. تاثیر فرهنگ اروپایی را همه جای شهر میتوانید مشاهده کنید به خصوص در میدان‌های بخش قدیمی شهر و پلازاهایی که معماری فرانسوی در آنها مشهود است. مریدا شهری تمیز و پاک است و به نام شهر سفید شهرت دارد.
اوآخاکا (Oaxaca)
اوآخاکا مرکز ایالتی به همین نام، یکی از شهرهای محبوب برای گردشگران است. در این شهر میتوانید مکزیک واقعی را تماشا کنید. هر آنچه که از کشور مکزیک در نظر دارید در این شهر وجود دارد؛ از غذا و موسیقی و رقص محلی گرفته تا فستیوال‌ها و مناظر طبیعی. این شهر هم مثل بسیاری از شهرهای دیگر مکزیک، ترکیبی از فرهنگ بومی و اسپانیایی است. بخش‌هایی از این شهر شکل سنتی و قدیمی خود را حفظ کرده‌اند و به همین دلیل نام اوآخاکا در فهرست میراث جهانی یونسکو وارد شده است. این شهر علاوه بر جاذبه‌های تاریخی و آثار معماری، از نظر فرهنگی هم حائز اهمیت است چون فستیوال‌ها و رویدادهای فرهنگی متعددی در آن برگزار میشود.
منطقه‌ی باستانی مونته آلبان Monte Alban
مونته آلبان یا کوه سفید، در زمان‌های گذشته پایتخت تمدن باستانی زاپوتک (Zapotec) بوده است. این منطقه‌ی باستانی یکی از مشهورترین مناطق تاریخی مکزیک است که مشرف به دره‌ی Oaxaca قرار دارد. علاوه بر چشم‌اندازهای زیبا از فراز تپه، گردشگران در این منطقه می‌توانند از آثار به‌جامانده از این تمدن باستانی دیدن کنند. یکی از آنها گرند پلازا نام دارد. دو هرم بزرگ هم در دو سوی این میدان قرار گرفته‌اند. یک موزه‌ی کوچک هم در این مجموعه وجود دارد که مختص نمایش کتیبه‌های سنگی به دست آمده از همین منطقه‌ی باستانی است.
فرودگاه‌های بین‌المللی
آکاپولکو، گوئررو – فرودگاه ژنرال خوان آلوارز
آگوئاسکالینتس (شهر) – فرودگاه ال آی سی. خزوس تران پردو
گروه شرکت‌های Avast، که معروف به پشتیبانی و تولید آنتی ویرویس در جهان هستند، اخیرا در یک مطلبی در وب‌سایت خود، از شناسایی یک بدافزار و بات تلگرامی جاسوسی رونمایی کردند که به تازگی توسط این تیم شناسایی شده است.
The app only hides its icon from your list of apps, but you can still find it under installed apps in your device settings.
وقتی کاربر این اپلیکیشن را دانلود و اجرا میکند، اپلیکیشن از کاربر درخواست دسترسی به حساب تلگرام را میکند، زمانی که این کار صورت میگیرد و شما خوشحال از اینکه الان اپلیکیشن تعداد بازکنندگان را نمایش میدهد ولی اپلیکیشن یک عدد تصادفی را نمایش میدهد.
Description: Wow, your profile has been viewed by 7,358,982 people!
اپلیکیشن در زمان بعدی منتظر میشود تا شما از برنامه خارج شوید، سپس خود را از دید شما مخفی و به فعالیت‌های بعدی می‌پردازد
مرحله اول، گرفتن عکس با استفاده از دوربین شما است
مرحله دوم، تمام اطلاعات دفترچه تلفن شما را می‌دزدد.
مرحله سوم، تمام پیامک های دریافتی و ارسال را جاسوسی میکند.
مرحله چهارم، اطلاعات وارد شده در حساب گوگل شما را ذخیره میکند
مرحله پنجم، در زمانی دیگر همه را به سرورهای هکر ارسال میکند.
زمانی که برای اولین بار ارتباط با سرورهای هکر ایجاد میشود، دفعه بعدی هکر با پیام‌هایی که از طریق بات تلگرام می‌فرستد، محل جغرافیایی و شماره تلفن را می‌توانست درخواست دهد.
همچنین هکر و این بدرافزار قادر به قادر به انجام عملیات زیر بود:
برقرار کردن تماس و ارسال پیامک
ارسال اطلاعات اپلیکیشن‌های نصب شده به سرور هکر
ارسال فایل‌های ذخیره شده به سرور هکر و حذف از موبایل قربانی
اما هکر تنها کسی نسیت که به اطلاعات شما دسترسی دارد، اگر کسی آدرس سایت و سرور را پیدا کند، می‌تواند تمام اطلاعات را مشاهده کند.
دو و نیم فنجان توت فرنگی
۲ قاشق چایخوری خلال پوست پرتقال
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
نصف فنجان شکر (اگه دوست دارین مرباتون کم شیرین باشه میتونین یک چهارم شکر استفاده کنین)
وسایل مورد نیاز:
کاسه ی پیرکس مدرج یا یه کاسه بزرگ مخصوص مایکروویو (ظرفتون نباید فلزی باشه)
طزر تهیه:
توت فرنگی ها رو به چهار قسمت تقسیم کرده و به همراه خلال پرتقال، آبلیمو و شکر در کاسه مخصوص مایکروویو بریزین. به آرومی مخلوط رو هم بزنین تا خوب ترکیب بشن. حالا بذارین این مخلوط ۳۰ دقیقه در دمای اتاق بمونه تا خیس بخوره.
کاسه توت ها رو روی بشقاب مایکروویو قرار بدین. بالاترین درجه مایکروویو رو انتخاب کرده و بذارین ۱۵ دقیقه طبخ بشه. هر ۵ دقیقه یکبار حرکت مایکروویو رو متوقف کرده و مخلوط رو هم بزنین. اگه قدرت مایکروویوتون کم تر از ۱۶۰۰ وات باشه مدت زمان پخت مربا طولانی تر شده و اگه قدرتش خیلی زیادتر از ۱۶۰۰ وات باشه مدت زمان طبخ کمتر میشه.
حواستون باشه که مربا سر نره. اگه خیلی زیاد قل میزد و شروع به سر رفتن کرد، اون رو به یه کاسه بزرگتر منتقل کرده و ادامه بدین.
مربا وقتی آماده بشه غلیظ و شربتی شکل میشه. وقتی مخلوطتون داغه شکل غلیظی نداره اما وقتی سرد شد باید غلیظ باشه.
مربای داغ رو داخل شیشه ریخته و بذارین در دمای اتاق سرد بشه و بعد در یخچال نگهش دارین.
اگه مربا حتی بعد از خنک شدن، خیلی شل و آبکی شده ، ممکنه لازم باشه تا کمی بیشتر داخل مایکروویو بذارین.
اگه میخواین مربا رو بیرون از یخچال نگه دارین، از مقدار شکر توصیه شده استفاده کرده و مربا رو داخل شیشه استریل و درب دار بریزین و ۱٫۴ اینچ شیشه رو خالی بذارین. در غیر این صورت مربا رو داخل یخچال یا فریزر (اگه مربا رو توی فریزر میذارین یه اینچ از شیشه رو خالی بذارین) نگهداری کنین.
شفق قطبی یک پدیده ی خیره کننده است که در طی آن، نورهای رنگی صورتی، قرمز، سبز و… در آسمان شب پدیدار می شود. این پدیده ی تماشایی در عرض های نزدیک به ۲ قطب بوجود می آید و یکی از هفت عجایب طبیعی جهان است.
پدیده ی شفق قطبی، نور قطب شمال هم می گویند که بیشتر در آسمان عرض های جغرافیایی شمالی مانند نروژ، سوئد، آلبرتا، فنلاند و… دیده می شود با این وجود در عرض های جغرافیایی جنوبی هم شفق قطبی دیده می شود اما از آنجاییکه در این مناطق جمعیت کمتری زندگی می کنند، کمتر مورد توجه بوده است.
چه توجیه علمی ای می توان برای این پدیده داشت؟
در ابتدا تحقیقات زیادی درباره ی این پدیده و چگونگی تشکیل آن انجام شد که هیچ کدام نتوانستند توضیح درست و کاملی در رابطه با آن بدهند تا اینکه در قرن بیستم، دانشمندی نروژی به نام کریستین بیرکلاند (Kristian Birkeland) نظریه ی کاملی در رابطه با این پدیده توانست بدهد. این دانشمند ثابت کرد الکترون هایی که از خورشید رها می شوند، به دلیل میدان مغناطیسی ای که در ۲ قطب زمین وجود دارد، به این قسمت می روند و بعد طبق فعل و انفعالاتی با جو زمین، این نورهای رنگی ایجاد می شوند.
البته پدیده ی شگفت انگیز شفق قطبی فقط در کره ی زمین اتفاق نمی افتد بلکه در سیاره های دیگری مانند مشتری و یا نپتون هم دیده شده است.
شکل شفق های قطبی تغییر می کند!
جالب است بدانید که شفق های قطبی گاهی هر چند ساعت یکبار و گاهی فورا تغییر شکل می دهند. مقدار نور ساطع شده از آنها هم متفاوت است، گاهی بسیار کمرنگ و به حالت محو است و گاهی آنقدر پر رنگ و واضح است که می توان زیر نور آنها کتاب خواند!
به طور کلی حقایقی راجع به شفق قطبی وجود دارد که لازم است بدانید. شفق های قطبی بیشتر در عرض های جغرافیایی بالایی دیده می شوند مثلا در کشوری مثل کانادا و یا نروژ، این پدیده تا اندازه ای شگفت انگیز است که پیشنهاد می کنیم فورا برای دیدن این اتفاق طبیعی برنامه ریزی کنید و آماده سفر شوید.
این حیرت آورترین پدیده، به شکل های مختلفی مانند نوارهای رنگین، ابرهای تکه تکه و… در آسمان ظاهر می شوند و نورهای متفاوتی دارند.
شهرهای زیادی در دنیا وجود دارند که می توانید شفق قطبی را در آنها بینید، با این حال این پدیده در ۲ شهر ترومسو در نروژ و یلونایف در کانادا، جلوه ی بیشتری دارد.
همانطور که در ابتدای این نوشته گفته شد، شفق قطبی می تواند رنگ های مختلفی داشته باشد که تفاوت رنگ ها به ۲ عامل مولکول گازی دخیل در این پدیده و ارتفاع اتفاق واکنش بستکی دارد. مثلا رنگ های آبی و سبز از واکنش در ارتفاعات پایین تر و رنگ قرمز از واکنش در ارتفاعات بالاتر ناشی می شوند.
بدون شک یکی از زیباترین و پربیننده ترین سریال هایی است که تاکنون ساخته شده و طرفداران آن بی صبرانه منتظر دیدن فصل بعدی این سریال در ماه July امسال هستند. سازندگان این سریال در هر فصل بینندگان را شگفت زده کرده و اتفاقات غیرقابل منتظره ای در فیلم به وقوع می پیوندد که بدبین ترین تماشاگران نیز فکر آن را نمی کردند.
از این رو دیدن اتفاقات غیرمعمول و عجیب در فصل آتی این سریال نیز دور از تصور نخواهد بود. بازی تاج و تخت یک مجموعه تلویزیونی آمریکایی به سبک خیال‌پردازی حماسی است که توسط دیوید بنیاف و دی. بی. وایس برای شبکه اچ‌بی‌او ساخته شده‌است. این مجموعه برگرفته از پرفروش‌ترین مجموعه داستان‌های فانتزی جرج آر. آر. مارتین یعنی ترانه یخ و آتش است. نخستین کتاب این مجموعه بازی تاج و تخت نام دارد. فیلمبرداری مجموعه در کارگاه ضبط فیلم پینت هال بلفاست و هم چنین در مالت، کرواسی، ایسلند و مراکش انجام گرفته‌است.
فصل هفتم سریال Game of Thrones بازی تاج و تخت مطئناً یکی از پربیننده ترین سریال ها می باشد بعد از مدت ها انتظار از شبکه HBO پخش میشود. هر فصل به گونه ای ساخته میشود که مخاطبان را شگفت زده کند این مجموعه عالی توسط جرمی پودسوا کارگردانی شده است. فصل هفتم این مجموعه در 21 آوریل 2016 و تنها سه روز پس از آغاز نمایش فصل ششم آن سفارش داده شد. داستان این فصل از مجموعه اقتباسی است از رمان بادهای زمستانی ششمین جلد از مجموعه کتاب های ترانه یخ و آتش میباشد.
این فصل بر خلاف قسمت های قبلی شامل 7 قسمت است و سریال در کشورهای مختلفی فروش رفته است. این سریال توانسته جایزه های بسیاری را دریافت نماید پیش بینی میشود که سریال نسبت به نسخه های قبلی خود از داستانی بهتر و صحنه های پیش بینی نشده ای استفاده شده و مخاطبان بیشتری را به خود جذب نماید. فصل هفتم این مجموعه در 31 اوت 2016 فیلمبرداری شد و میتوان گفت که فصل هفتم سریال تاج و تخت در درجه اول در ایرلند شمالی ، اسپانیا و ایسلند فیلمبرداری شده است. در فصل جدید بازیگرانی دیگر از جمله جیم براندبنت و تام هییر معرفی خواهند شد. پس از انتشار فصل هفت سریال تاج و تخت تنها یک فصل باقی می ماند که طبق گفته کانینگهام فیلمبرداری فصل هشت و پایانی در ماه سپتامبر 2017 آغاز خواهد شد. همچنین برودبنت گفته که او در هر قسمت از فصل هفتم این سریال یک سکانس مهم را در اختیار خواهد داشت.
داستان فصل هفتم در رابطه با هفت خاندان اشرافی برای حاکمیت بر سرزمین افسانه ای «وستروس» در حال ستیز با یکدیگرند. خاندان «استارک»، «لنیستر» و «باراثیون» برجسته ترین آنها هستند. داستان از جایی شروع می شود که «رابرت باراثیون» پادشاه وستروس، از دوست قدیمی اش، «ادارد» ارباب خاندان استارک، تقاضا می کند که بعنوان مشاور پادشاه، برترین سمت دربار، به او خدمت کند. این در حالی است که مشاور قبلی به طرز مرموزی به قتل رسیده است، با این حال ادارد تقاضای پادشاه را می پذیرد و به سرزمین شاهی راهی می شود. خانواده ملکه، یعنی لنیستر ها در حال توطئه برای بدست آوردن قدرت هستند. از سوی دیگر، بازمانده های خاندان پادشاه قبلی وستروس، «تارگرین ها» نیز نقشه ی پس گرفتن تاج و تخت را در سر می پرورانند، و تمام این ماجراها موجب در گرفتن نبردی عظیم میان آنها خواهد شد…
بازی تاج و تخت رکورددار تعداد بیننده در شبکه اچ‌بی‌او است و در کشورهای مختلف طرفداران زیادی دارد. این سریال تاکنون نامزد و برندهٔ بسیاری از جوایز شده‌است که از میان آنها میتوان به نامزدی جایزه امی بهترین سریال درام برای هر چهار فصل پخش شدهٔ آن، یک نامزدی جایزه گلدن گلوب برای بهترین سریال تلویزیونی درام و نامزدی جایزهٔ هوگو برای بهترین نمایش درام اشاره کرد. پیتر دینکلیج نیز برای بازی در نقش تیریون لنیستر موفق به دریافت دو جایزهٔ امی بهترین بازیگر نقش مکمل مرد و یک جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شده است.
مریم میرزاخانی، ریاضی‌دان ایرانی و برنده «مدال فیلدز»، امروز، ۲۴ تیر۱۳۹۶ به دلیل بیماری سرطان در آمریکا چشم از جهان فروبست.
در اوایل ماه جاری خورشیدی اعلام شد این عضو آکادمی ملی علوم آمریکا و استاد دانشگاه استنفورد کالیفرنیا به دلیل ابتلا به سرطان در بیمارستانی در آمریکا بستری است. یکی از نزدیکان وی گفته بود که حال خانم میرزاخانی وخیم است. او از چهار سال پیش به سرطان سینه مبتلا بوده و این اواخر، سرطان به مغز استخوان وی سرایت کرده بود.
مریم میرزاخانی نابغه‌ی ریاضی ایران و جهان، در روز سیزدهم اردیبهشت ۱۳۵۶ در تهران متولد شد. او در سال ۲۰۱۴ به خاطر کار بر «دینامیک و هندسه سطوح ریمانی و فضاهای پیمانه‌ای آنها» برنده مدال فیلدز شد؛ یک جایزه بسیار معتبر در دنیای ریاضیات.
خانم میرزاخانی اولین زنی است که توانسته این جایزه را دریافت نماید. «مدال فیلدز» از سال ۱۹۳۶ هر چهار سال یکبار به دو تا چهار ریاضی دان زیر ۴۰ سال اهدا می شود.
همسر خانم میرزاخانی «یان وندراک»، نیز دانشیار ریاضی دانشگاه استنفورد و پژوهشگر سابق علوم کامپیوتر نظری مرکز تحقیقات آی‌بی‌ام و اهل جمهوری چک است. آن ها یک فرزند به نام آناهیتا دارند.
به دنبال انتشار اخبار مربوط به بیماری این نخبه ریاضی، محمد علی نجفی مشاور ریاست جمهوری حسن روحانی به این پیشامد واکنش نشان داده و با بیان اینکه او جواهری برای زنان ایران و تمام زنان جهان است، گفته بود: «او به عنوان الگوی فروتنی و انسان دوستی در کنار توانمندی علمی و ذهنی است».
گفتنی است، مریم میرزاخانی از دانش آموختگان دبیرستان فرزانگان تهران بود که در سال‌های ۱۹۹۴ (هنگ‌کنگ) و ۱۹۹۵ (کانادا) برنده مدال طلا در المپیاد جهانی ریاضی شد. او پس از اخذ کارشناسی ارشد در رشته ریاضی از دانشگاه شریف برای ادامه تحصیل به دانشگاه هاروارد رفت.
زمانی که سخن از کوهستان راکی میشود باید انتظار دیدن عجایب آن را داشته باشد. کوه نیمبوس کانادا با ارتفاع ۲۶۵۱ متر یکی از این دیدنی ها میباشد.
معرفی کوه نیمبوس کانادا(Nimbus)
یکی از دور افتاده ترین کوه هایی که یک کوهنورد یا توریست آرزویش را داشته باشد در کوهستان راکی شمالی کانادا است. کوه نیمبوس کانادا با ارتفاع ۲۶۵۱ متر فقط از طریق جاده محافظت شده ۲٫۵ کیلومتری قابل دسترسی است. این روش بالارفتن با کمک کابل های فولادی چسبیده به سطح سنگ ها ممکن است. این سفر طاقت فرسا ارزش دارد زیرا مکان آن وحشی و دست نخورده است و منظره اش فرا واقعی و دارای کوه های پوشیده از برف مه دار است. این مسیر از مراتع، رگه ها و نوک کوه ها عبور می کند.جاذبه های منحصربفرد این کوه باعث شده است که گردشگران تور کانادا را به سمت خود جذب میکند.
تنها راه دسترسی به این قله دیدنی از طریق پل معلق یا از طریق راه آهنکوب (Via Ferrata) است و همین دلیل این مکان را منطقه خاصی می کند.بهترین زمان رفتن به این مقصد رویایی برای توریست ها و کوه نوردان، تابستان به خصوص ماه های جولای تا آگوست و هنگام احتمال بارش برف در کمترین حد است.
ویژگی های کوه نیمبوس کانادا
دیدن نیمبوس تجربه ای تکرار نشدنی است. مقصد در وسط کوه های راکی و کلبه کوهستانی بابی برنز قرار دارد که یک سرآشپز و یک شیرینی پز در آنجا غذا آماده می کنند. امکانات آنجا شامل اتاق دوتخته، استخر شنا، بار و دسترسی وای فای است. راه آهنکوبی که توریست ها را تا قله نیمبوس می آورد و پل معلق در آسمان که به این مسیر منتهی می شود دو مشخصه منحصر به فرد آمریکای شمالی هستند. توریست ها در این جا موقع رد شدن از پل معلق که تنها راه دسترسی به قله است، هیجان واقعی را تجربه می کنند.
حیاط وحش کوه نیمبوس کانادا
آن چه باعث می شود این مکان این قدر خاص باشد، دسترسی توریست پسند آن به دیدنی های خیره کننده منطقه است. امتداد کوه های راکی شمالی در کانادا به دلیل تنوع گیاهی و جانوری اش جزو میراث جهانی یونسکو قرار گرفته است. برخی از جانوران آن شامل پستانداران کوچک مثل گوزن، سگ سانان، گوسفند، بز، راسو و گربه وحشی هستند. گیاهان منطقه شامل کاج، سرو، جینسینگ آلاسکایی، شوکران، شاه درخت و سرخس است.
در دامنه های تپه های کم ارتفاع تر و مراتع شیب دار جنوبی، سبزه هم می روید. مناطق اکولوژیکی ناحیه شامل جنگل های مخروطی انبوه، مراتع آلپی و مرداب های ساحلی است.
تهدیدات احتمالی کوه نیمبوس کانادا
کوه نیمبوس مکانی خاص در منطقه کوهستانی پورسل در بخش کانادایی کوه های راکی شمالی است. توریست هایی که به این جا می آیند یاد میگیرند از قوانینی که برای سالم و امن ماندنشان درست شده پیروی کنند. این مقصد برای توریست های عادی که به اینجا می آیند امن است زیرا با تسمه و کابل های فولادی محکم شده تا مسیر تا بالای قله نیمبوس ادامه پیدا کند. از سوی دیگر، توریست ها نباید در منطقه آشغال بریزند یا سبزی ها را بکنند زیرا تخریب آن جبران ناپذیر خواهد بود.
تغییرات اقلیمی هم بر منطقه تاثیر منفی داشته است. تلاش برای ابقا توسط دولت های کانادا و آمریکا برای محافظت از زمین های بکر از یلو استون تا رود یوکون (Yukon) به حیوانات امکان می دهد به دلیل تغییرات اقلیمی به سمت شمال مهاجرت کنند. چنین پروژه ای را شبکه وایلدلند می گویند و هدف آن اتصال مناطق محافظت شده در شمال آمریکاست تا حیوانات بتوانند آزادتر و امن تر بین آن ها رفت و آمد کنند.
دسترسی به کوه نیمبوس کانادا
گرچه بسیاری کوه نیمبوس را می شناسند اما هنوز جمعیت واقعی خود را پیدا نکرده است. دسترسی به آن عملا با خودرو یا پای پیاده ممکن نیست و دورافتاده بودنش باعث می شود برخی فکر کنند نباید به آن جا رفت. این مکان به شهر گلدن در بریتیش کلمبیا نزدیک است اما برخی معتقدند آن قدرها هم نزدیک نیست. تنها راه دسترسی به آن با بالگرد است. توریست ها را با بالگرد به کلبه بابی برنز می برند که خودش کاملا بالای کوه پورسل (Purcell) است. وقتی به آن جا می رسی، به سادگی می توان در مسیر پیاده رفت.
توریست ها به تجربه کوه نوردی نیازی ندارند چون یک راه آهنکوب تا قله نیمبوس هست. اما به دلایل ایمنی، محدودیت وزنی و سنی وجود دارد.
اسم شهر کلگری از روی جزیره ای در اسکاتلند انتخاب شده و به عنوان : “Old Norse “ به معنی “باغ سرد” و یا “Gaelic” به معنی “آب آشامیدنی” یا Bay barn”
２- این شهر عضو اتحادیه سیاه پوشان بوده است
قبل از استعمار منطقه کلگری بخشی از سیاه پوشان یا Blackfoot, Blood, Peigan and the Tsuu T’ina اقوام اولیه بود است که همه آنها از اتحادیه سیاه پوشان بوده اند . سرزمین های این اتحادیه سراسر بخش های بریتیش کلمبیا، آلبرتا و ساسکاچوان گسترش داشته است.
３- اتش سوزی سبک این منطقه را تغییر داد
در سال ۱۸۸۶ ، ۱۴ ساختمان بزرگ در کلگری توسط آتش تخریب شداند و خسارتی بیش از ۱۰۰ هزار دلار (به ارزش پولی همان زمان) به شهر وارد شد. پس از آتش سوزی، یک قانون به تصویب رسید که برای جلوگیری از وقوع یک رویداد آتش سوزی دیگر، همه ساختمان های بزرگ مرکز شهر از ماسه و سنگ ساخته خواهند شد.
４- بسیاری از همان ساختمان های ماسه و سنگی هنوز پابرجا هستند
مانند Old City Hall و هتل Palliser
５- قوانین بسیار عجیب و غریب در کتاب ها وجود دارد
در کلگری، زمانی که از زندان آزاد می شوید، آنها باید برای شما یک اسلحه و یک اسب تهیه کنند، که بتوانید با خیال راحت از شهر خارج شوید
６- برای تف کردن هم جریمه وجود دارد
تا 300 دلار جریمه برای تف کردن در فضای عمومی و همچنین جریمه های جداگانه برای قرار دادن پای خود در “جداول، نیمکت ها، گیاهان و مجسمه ها” در فضاهای عمومی
７- استمپید کلگری واقعا بزرگ است
در زمان فستیوال کلگری استمپید روزانه بیش از ۱۲۰هزار نفر در این فضا رفت و آمد میکنند،که این جمعیت از کل جمعیت شهر Red Deer (سومین شهر بزرگ در آلبرتا) بیشتر است.
８- همچنین استمپید فضایی مناسب برای عشاق است
بالاترین نرخ تولد در کلگری همیشه حدود ماه April است یعنی ۹ ماه بعد از استمپید.
９- کلگری شهر آفتابی
هر سال حدود ۲۳۰۰ ساعت آفتاب در شهر کلگری میتابد که باعث شده کلگری خورشیدی ترین شهر کانادا شناخته شود
10 – کلگری مردم را از سراسر جهان جذب می کند
بیش از 120 زبان در کلگری صحبت می شود، و 25 درصد از مردم در خارج از کانادا متولد می شوند.
11 – کلگری به اندازه نیویورک بزرگ است، اما نه به همان اندازه بزرگ است
پراکندگی در شهر کلگری تقریبا به همان وسعت شهر نیویورک است اما تنها حدود 10 درصد از جمعیت آنرا دارد.
12 – این شهر دارای بزرگترین شبکه عابر پیاده skywalk در جهان است
+15 شبکه عابر پیاده skywalk بزرگترین از نوع خود در دنیاست است که دارای بیش از 18 تونل و 62 پل است.
13 – انتخابات شهردار دوبار تاريخ ساز شد
شهردار کلگری ناهید Nenshi اولین فرد رنگین پوست است که شهردار شهر کانادایی با بیش از 100،000 نفر شده و نخستین شهردار مسلمان یک شهر بزرگ آمریکای شمالی است.
14 – کلگری محل زندگی تعداد عجیب و غریبی از کشتی گیران است
دوازده کشتی گیر حرفه ای، از جمله خانواده کشتی هارت، که بخشی از آن ها Brett و Owen Hart است، در کلگری زندگی میکنند.
15 – محل تولد یکی از سناتورهای آمریکا
سناتور ایالات متحده، تد کروز، در کلگری متولد شده است و او تنها فرد متولد شده در این شهر است که برای ریاست جمهوری ایالات متحده نامزد شده است.
16 – همچنین یک قهرمان تکنولوژی در این شهر متولد شده
James Gosling، پدر زبان برنامه نویسی کامپیوتر Java، در کلگری متولد شد است. جاوا ابتدا 21 سال پیش منتشر شد و در حال حاضر بیش از نه میلیون توسعه دهنده از آن استفاده می کنند.
17 – Ginger Beef در این شهراختراع شده است
چیزی که بیشتر غربی ها به آن Ginger Beef می گویند یک نسخه غربی از یک غذای چینی محبوب است. این غذا اولین بار توسط سرآشپز جورج وانگ در Silver Inn تولید شد، که هنوز هم آن را به فروش می رساند.
18 – همچنین کوکتل سزار
سزار، یک کوکتل کاملا کانادایی، برای اولین بار توسط رستورر والتر چل در Calgary Inn (در حال حاضر هتل Westin ) ایجاد شد. این کوکتل در حال حاضر توسط کسب و کاری مختلف در سراسر کشور و در نقاط مختلف جهان فروخته می شود.
19 – کلگری الهام بخش کمدی کلاسیک بود
فیلم کلاسیک Cool Runnings، درباره داستان اولین تیم بریتانیایی به نام جامائیکا است. این فیلم بر اساس زندگی واقعی تیم برادلی جامائیکا در المپیک زمستانی 1988 بود که در کلگری تهیه شده است.
فیلم «ساعت پنج عصر» قرار بود از روز گذشته در سینماهای تهران و شهرستان به نمایش درآید اما چند روز قبل از آغاز اکران این خبر منتشر شد که شورای پروانه نمایش اصلاحیه‌های جدیدی برای اولین فیلم سینمایی مهران مدیری در نظر گرفته است. امروز علی سرتیپی پخش کننده «ساعت پنج عصر» اعلام کرد که پس از برطرف شدن «برخی سوءتفاهمات» این فیلم سینمایی از جمعه هفته آینده در سینماهای کشور به نمایش درخواهد آمد.
علی سرتیپی در برنامه «حالا خورشید» درباره اکران فیلم «ساعت پنج عصر» گفت: «پس از سوءتفاهم کوچکی که در روزهای گذشته در شورای پروانه نمایش در مورد فیلم «ساعت پنج عصر» به وجود آمده بود، این دوستان شب گذشته مجددا فیلم آقای مدیری را تماشا کردند و تمام این سوءتفاهمات حل شد و قرار است از جمعه هفته آینده این فیلم سینمایی به نمایش درآید. من به همه مردم این نوید را می‌دهیم که یک فیلم دیدنی را از آقای مدیری تماشا خواهند کرد.»
فیلم «سینمایی ساعت پنج عصر» در هفته جاری حواشی بسیاری به خود دید. عدم اکران این فیلم سینمایی باعث شد که مهران مدیری در گفت‌وگو با بانی فیلم اعلام کند که او فیلم سیاسی نساخته که که برخی آن را سیاسی قلمداد کرده اند. او تاکید کرد که «ساعت پنج عصر» یک کمدی اجتماعی است.
سیامک انصاری، آزاده صمدی، امیر جعفری، نگین معتضدی و… در «ساعت پنج عصر» مدیری به ایفای نقش می‌پردازند.
کیت هرینگتن که سال گذشته به خاطر سربسته ماندن سرنوشت «جان اسنو» و لو نرفتن داستان اپیزود افتتاحیه فصل ششم، برای اولین بار در نشست خبری «بازی تاج و تخت» غایب بود، امسال بالاخره موفق به بازگشت شد.
این بازیگر 30 ساله انگلیسی با حضور در نشست رسانه‌ای فصل هفتم از این که دوباره به جمع خبرنگاران برگشته و کسی او را به چشم یک «لودهنده متحرک» نمی‌بیند، ابراز خوشحالی کرد. هرینگتن همچنین برای اولین‌بار، در رابطه با دیدگاهش نسبت به وجوه تاریک شخصیت جان اسنو، جزییات جالبی به زبان آورده است.
هرینگتن در توضیح تقدیری که برای جان رقم خورده است، گفت: «او انگار تنها کسی است که به راحتی به رهبری می‌رسد بی آن‌که عمیقا چنین درخواستی داشته باشد» و اضافه کرد: «در آغاز سریال، او صرفا به عنوان گاو پیشونی سفید و حرامزاده خانواده‌اش شناخته میشد و حالا پادشاه شمال شده است. او هیچ‌وقت به دنبال چنین هدفی نبود. هیچ‌وقت انتظارش را نداشت. هیچ‌وقت در طلبش نبود. به نظرم احساس غرور میکند، اما به گمانم این حالتش فقط حدود 10 ثانیه دوام دارد و بعد دوباره به سر جای قبلی‌اش بر می‌گردد.»
لیام کانینگهام بازیگر نقش «سِر داوس» فرمانده سابق استانیس باراتیون که حالا در مقام معتمدترین مشاور جان مشغول خدمت است، در ادامه صحبت‌های هرینگتن اضافه کرد: «او آدم خوبی است. ما همگی به جان ایمان داریم و می‌دانیم کار درست را انجام خواهد داد و تسلیم قدرت نخواهد شد. اما قدرت افیونی صعب و خطرناک است. به همین خاطر، باید ببینیم چه پیشامدی در انتظارمان است.»
کانینگهام همچنین مضمون مشترک تمام فصل‌های «بازی تاج و تخت» را این‌گونه توصیف کرد: «ذات قدرت و این که چه بلایی می‌تواند به سر آدم‌های خوب بیاورد. به همین دلیل است که داوس تا مدت‌ها از استانیس دفاع میکند. او آدم خوبی بود که مدهوش افیون قدرت شد. ما اینجا درباره آینه تمام‌نمای جامعه حرف می‌زنیم.»
و در عین حال، کسانی مانند «لیتل فینگر» (ایدن گیلن) در وینترفل در تکاپوی شکستن این آینه هستند؛ حیوان سیاستمداری که در حال حاضر، شکاف میان جان و سانسا بزرگترین آرزوی قلبي‌اش است. گیلن درباره نقشه‌های بعدی لیتل فینگر در رابطه با تعیین سرنوشت وینترفل توضیح داد: «اصلا به همین دلیل است که با سانسا استارک رابطه‌ای نزدیک‌تر برقرار میکند. از آن‌جایی که زرنگ و باهوش است می‌داند در لحظه کنونی، سانسا درست‌ترین شخص برای متحد شدن با اوست. به علاوه، او می‌خواهد از این رابطه برای زیر نظر داشتن سانسا و زیر نظر داشتن اتفاقاتی که در وینترفل در حال رخ دادن است، بهره‌برداری کند، از جمله جان. او می‌خواهد رابطه سانسا و جان شکرآب شود. این بهترین جایگاهی است که فعلا می‌تواند داشته باشد. بهتر است صبر کنیم ببینیم این داستان به کجا می‌رسد.»
در ادامه این نشست، همچنین در مورد راز سر به مهر رگ و ریشه جان اسنو که احتمالا در فصل هفتم برملا میشود، صحبت‌های جالبی مطرح شد. در پایان فصل ششم مشخص شد بر خلاف باور همیشگی جان، او پسر ادوارد استارک (شان بین) نبوده است. در عوض، مادرش خواهر درگذشته ند – لیانا استارک – بوده و شواهد و قراین موجود این احتمال را تقویت میکند که پدرش ریگار تارگرین باشد؛ فرضیه‌ای که باعث میشود دنریس (امیلیا کلارک) تبدیل به عمه او شود.
هرینگتن بلافاصله در واکنش به درستی یا نادرستی این معادله توضیحی محتاطانه ارایه کرد: «در این لحظه به نظر می‌رسد نظریه طرفداران در این مورد قرار است درست از آب در بیاید ولی ما فعلا اطلاعی نداریم.»
بازیگر 30 ساله در ادامه صحبت‌هایش اضافه کرد: «می‌دانیم که لیانا استارک مادر جان است، اما نمی‌توانیم در مورد هویت پدرش قاطعانه نظر بدهیم. اما وقتی فیلمنامه را تا آخر خواندم، برملا شدن این راز حسابی هیجان‌زده‌ام کرد. سال‌های سال و به دلایل بسیاری، این موضوع برای او رازی سر به مهر بوده است. از این وجه ماجرا خوشم می‌آید. این که همه ما می‌دانیم موضوع از چه قرار است اما خودش در تاریکی کامل به سر می‌برد. تا جایی که خودش خبر دارد، فرزند نامشروع ند استارک و زنی ناشناس از جنوب است. این تمام چیزی است که مي‌داند.»
از سوی دیگر، هرینگتن به سهم خودش نمی‌داند جان حتی چه می‌خواهد، جز آن که مانع حمله وایت واکرها به وستروس شود. به نظر هرینگتن سرنوشت پادشاه شمال هر طور رقم بخورد، به نظر نمی‌رسد پایان خوشی در راه باشد: «به نظرم خوشحالی واژه بسیار غریبی در ارتباط با جان است. درک او از خوشحالی بسیار غریب است و با تعبیری که دیگران از خوشحال بودن دارند متفاوت است. من هم نمی‌دانم شادی و خوشحالی برای جان چه معنایی دارد. راستش، پس ذهنم یواشکی فکر میکنم او یک مقدار روانی است. طالب خشونت است. من این موضوع را با میگوییل ساپوشنیک کارگردان «نبرد حرامزاده‌ها» در میان گذاشتم؛ این که به نظرم به طرزی غریب، اینجا می‌تواند خانه واقعی جان باشد، وسط این میدان نبرد، جایی‌که او متولد شد. به رغم تمام خوبی‌هایش، او انسانی خشونت‌طلب است.»
کمتر از یک هفته دیگر، اپیزود افتتاحیه فصل هفتم بالاخره روی آنتن می‌رود و سرانجام این خشونت هر چه باشد، سفر این شخصیت هم به پایانش نزدیک است.
