Sunday, July 3, 2022
13.7 C
Calgary

هر وعده هات‌داگ ۳۶ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند






عضویت در خبرنامه

آخرین مطالب پیکوبینو

غذاهایی وجود دارند که می‌توانند باعث افزایش عمر شما شوند. مطالعات جدید نشان می‌دهد هر بار که هات‌ داگ می‌خورید ۳۶ دقیقه از عمر شما کم می‌شود.

محققان دانشگاه میشیگان بیش از 5,800 غذا و تأثیر رژیم غذایی بر طول عمر افراد را بررسی کرده‌اند و می‌گویند مصرف هات ‌داگ زندگی افراد را کوتاه می‌کند در حالی که غذاهای مغذی می‌توانند باعث طولانی‌تر شدن عمر شوند.

براساس گزارش ABC7، جوئی چستنات، قهرمان چالش خوردن هات ‌داگ که تنها در یک مسابقه 1,094 هات داگ خورده است، طبق نتیجه تحقیقات اخیر 39,384 دقیقه یا 27 روز عمر خود را کوتاه کرده است.

کریستی بریست، متخصص تغذیه، می‌گوید: «اگر شما به شیوه جوئی چستنات هات داگ می‌خورید بهتر است خوردن هات داگ را کاهش دهید. هیچ ایرادی ندارد هر چند وقت یک‌بار هات داگ میل کنید اما نه همیشه. همه می‌خواهند در زندگی خود غذاهای متنوع میل کنند و این بخشی از لذت تغذیه ست.»

بادام زمینی شور، ماهی قزل‌آلای پخته شده، برنج و لوبیا هرکدام می‌توانند بین 10 تا 15 دقیقه و کره بادام زمینی و ساندویچ‌های مربا و بادم‌ زمینی نیز می‌توانند هر کدام  33 دقیقه به طول زندگی شما بیفزایند.

به عقیده این مشاور تغذیه در وعده‌های غذایی باید ۸۰٪ از غذاهای مغذی‌تر را استفاده کنیم که باعث افزایش طول عمر می‌شوند و ۲۰٪ نیز از غذاهای خوشمزه و متنوع مانند هات داگ لذت ببریم.

منبع: thehill






لطفا دیدگاه خود را وارد نمایید

لطفا دیدگاه خود را وارد نمایید
لطفا نام خود را وارد نمایید