Friday, January 22, 2021

Click here CANADA COVID-19 Statistics

18,622
Total deaths
Updated on January 22, 2021 7:57 am
67,099
Total active cases
Updated on January 22, 2021 7:57 am
731,450
Total confirmed cases
Updated on January 22, 2021 7:57 am

مصرف ویتامین D شما را در برابر کروناویروس مصون نمی‌کند

عضویت در خبرنامه

مطالب پر بازدید

تمدید محدودیت‌های سفر بین‌المللی کانادا حداقل برای یک ماه

دولت فدرال تمدید محدودیت‌های سفر بین‌المللی کانادا را حداقل برای یک ماه دیگر تأیید کرد. طبق گفته بیل بلر، وزیر ایمنی عمومی کانادا، محدودیت‌ها تا...

محبوب‌ترین اسامی حیوانات خانگی ونکوور در سال 2020

در سال 2020، Bella و Charlie محبوب‌ترین اسامی برای سگ و Luna و Basil محبوب‌ترین اسامی برای گربه‌ در ونکوور بوده‌اند. این اسامی طبق نظرسنجی...

انواع جدید COVID-19 ممکن است از قبل در کانادا در حال انتشار باشد

آژانس بهداشت عمومی کانادا بتازگی در بیانیه‌ای گفته است بیمارانی که به ویروس جدید COVID-19 مبتلا شده‌اند اخیراً به سفر نرفته‌اند، این موضوع نشانگر...

درخواست شهروندان بریتیش‌کلمبیا برای بسته شدن مرز بروی گردشگران

اخیرا شهروندان بریتیش‌کلمبیا با امضای یک دادخواست خواستار بسته شدن مرزهای استان به روی گردشگران شده‌اند. این دادخواست از نخست‌وزیر جان هورگان می‌خواهد تا سفرهای...

جو بایدن در اولین تماس خارجی با جاستین ترودو گفتگو می‌کند

نخست وزیر کانادا جاستین ترودو اولین رییس دولت خارجی ست که رییس جمهوری جدید امریکا، جو بایدن با او تماس خواهد گرفت. در گفتگویی که...

از زمان شیوع COVID-19 تبلیغات گسترده‌ای درباره تاثیر مصرف ویتامین D بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل این بیماری صورت گرفته است؛ اما طبق گزارش منتشر شده توسط BMJ Nutrition, Prevention and Health مصرف دوزهای بالا یا آفتاب گرفتن‌های طولانی نمی‌تواند همچون نوش‌دارو عمل کند.

ویتامین D به صورت طبیعی هنگام حضور در برابر نور خورشید در بدن تولید می‌شود. برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که وجود این ویتامین در بدن باعث بروز حالات خفیف‌تر کروناویروس خواهد شد. اما نویسندگان مقاله مذکور از مردم خواسته‌اند تا به تبلیغات گسترده و اغراق‌شده درباره اثرات مصرف ویتامین D توجه نکنند.

کارولین گریگ یکی از نویسندگان مقاله می‌گوید با وجود آن‌که شواهدی مبنی بر مفید بودن مصرف مقادیر اندک ویتامین D در درمان عفونت حاد تنفسی وجود دارد ولی نمی‌توان با قطعیت گفت باعث درمان COVID-19 خواهد شد. او همچنین درباره مصرف بیش از حد این ویتامین هشدار داد.

مطالعات پیشین نشان داده که کمبود ویتامین D احتمالا با ابتلا به بیماری‌های مسری همچون سرماخوردگی فصلی و آنفولانزا ارتباط دارد، اما نشانه‌ای از تاثیر آن در افزایش توانایی بدن برای مبارزه با این بیماری‌ها مشاهده نشده است. به عبارت دیگر ارتباط موجود علت و معلولی نیست.

از طرفی برخی مطالعات دارای ایراداتی نیز هستند. مثلا تحقیقی پیش‌طراحی شده نشان داده که کمبود ویتامین D با نرخ بالاتر مرگ‌ومیز بر اثر کروناویروس ارتباط دارد اما بیماران مورد بررسی همگی مسن هستند و به خودی خود احتمال مرگ در میان آن‌ها بالاتر است.

همچنین با اینکه شواهدی نداریم که نشان دهد مصرف ویتامین D موجب افزایش توان بدنی شما برای جنگیدن با ویروس می‌شود اما این موضوع ثابت‌شده است که مصرف بیش از حد آن (روزانه 60،000 واحد بین‌المللی یا 10 برابر میزان پیشنهادی) به تولید کلسیم سمی در بدن و بروز مشکلات کلیه می‌انجامد.

ویتامین D مزایای بسیاری دارد و چنانچه مدام در خانه هستید و نور خورشید به اندازه کافی به شما نمی‌رسد باید کمبود ان را با مکمل جبران کنید. اما مصرف بیش از اندازه هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. پس نکات بهداشتی و فاصله فیزیکی را رعایت نمایید تا از ابتلای خود و عزیزانتان به COVID-19 جلوگیری کنید.

منبع: INSIDER

لطفا دیدگاه خود را وارد نمایید

لطفا دیدگاه خود را وارد نمایید
لطفا نام خود را وارد نمایید